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2010. 7. 2. 11:11 2010. 7. 2. 11:11 in 탈모지식iN ★Question★ 24살 여잔데요. 정수리쪽 머리숱이 좀 적어진것 같다... 싶은 생각이 들더니 처음에는 머리가 너무 길어져서 무거워서(?) 그런줄 알고 가만히 있어도 아픈건 아니고 누르거나 가르마를 바꿀때 이유가 뭔지 궁금합니다. 생활습관으로는, 빗질을 거의 안합니다. 구체적인 답변 꼭 부탁드립니다 ★Answer★ 안녕하세요? 탈모마니또 입니다. 스물넷의 여성이신데 정수리를 중심으로 모발수가 감소하고 가늘어지더니 탈모의 전조증상중에 두피가 아픈것도 포함되어 있지만 자세한것은 검사를 해보아야 알겠지만, 두피가 긴장하고 혈액순의 문제는 스트레스,영양불균형, 수면부족등으로 발생합니다. 현재 탈모와 두피 통증이 함께 진행되므로 일시적으로 두피통증에는 두피맛사지를 통해서 좋아질 수 있습니다.
두피 맛사지는 우선 따뜻한 물수건으로 두피의 긴장을 풀어준 다음 뒤통수 중앙에 가운뎃 손가락을 올린 후, 엄지손가락을 이용하여 관자놀이에서 머리 위쪽에 이르는 부분을 꾹꾹 눌러줍니다. 그리고 모든 손가락을 살짝 벌려 머리 위에 올려놓고 손가락 끝부분의 지문을 이용해 지압하고 목덜미 윗부분도 마찬가지 방법으로 지압합니다. 마지막으로 목 뒤쪽의 움푹 들어간 부분을 엄지손가락과 검지손가락을 이용하여 충분히 지압하고, 같은 간격으로 두 손가락을 머리 위쪽으로 이동시키며 지압합니다. |