[인사이트] 강유정 기자 = 최근 스트레스·환경호르몬·과한 운동 등 다양한 이유로 2030 젊은 탈모인이 늘면서 탈모에 대한 두려움이 커지고 있다.
이에 머리를 감을 때 머리카락이 조금만 많이 빠져도, 이마가 다른 사람보다 넓어도 '혹시 탈모는 아닐까'하고 걱정하는 이들이 많다.
만약 탈모가 의심된다면 이 방법으로 자가진단을 해보자.
아무런 도구 없이 오로지 손가락만 있다면 어느 정도 탈모 진단을 할 수 있다.
지난 22일(현지 시간) 중국 최대 소셜 네트워크 서비스 웨이보에는 최근 중국 누리꾼들 사이에서 유행 중인 탈모 자가진단법, 일명 '헤어라인 챌린지'를 소개했다.
홍콩 유명 여배우 세실리아 청이 따라 하면서 유명해진 '헤어라인 챌린지'는 매우 간단하다.
우선 흘러내리는 앞머리가 있다면 이를 핀 등으로 위로 고정한 후 손가락 3개를 쭉 펴고 그대로 이마에 가져다 댄다.
만약 손가락 3개가 딱 들어맞거나 이마의 공간이 손가락보다 좁다면 당신은 헤어라인이 평균보다 낮다는 것을 의미한다.
이런 이들은 좁은 이마 때문에 고민하지만, 탈모 걱정은 없겠다.
그런가 하면 4개 손가락이 딱 들어맞는 이들은 완벽한 헤어라인을 가지고 있다. 이 정도가 보통 여성의 적당한 이마 크기라고 한다.
만약 이마를 가리는 데 손가락 5개 이상이 필요하다면 당신은 높은 헤어라인을 가지고 있으며 이미 탈모 위험이 찾아온 것이다.
탈모에 좋은 검은콩, 호두, 다시마 등을 많이 섭취하는 등 탈모 관리가 필요하다.
단, 해당 테스트는 여성에게만 해당하는 것으로 알려졌다.
평소 이마가 넓어 탈모가 걱정됐다면 '헤어라인 챌린지'를 해보는 것은 어떨까.
나는 탈모일까 아닐까? 그것이 궁금하다 내몸purs 탈모 자가진단 방법 5가지
내가 설마 탈모일까요?
탈모 자가진단 방법
5가지
손가락 확인법
모발은
성장기 퇴행기 휴지기를
반복하면서 자연스럽게
머리카락이 빠진다고 합니다
자연스럽게 빠지는 머리카락이지만
어느정도가 자연스러운 걸까요
나는 탈모일까 아닐까?
여러분도 확인해보세요
다섯개의 손가락을 펴서
뒷머리와 정수리 모발을
각각 만져보세요
앞머리 정수리쪽과 뒷머리
뒤통수라고도 하는 부위를 만졌을때
뒷머리 모발보다
앞쪽 모발이 얇고 힘이 없다면
탈모가 진행되고 있다고
의심해봐야 한다고 해요
잘모르겠다면
앞머리와 뒷머리 가르마를 낸후
어느쪽의 가르마가 넓은지
비교해보면 되는데요
이때도 역시 앞가르마가 더 넓다면
탈모초기를 의심헤봐야 한다네요
가르마는 내가 잘 볼수 없으니
옆서람에게 확인해달라고 하는게
좋겠쥬~
엄지를 제외한 손가락 네개를 펴서
이마로 가져갑니다
손가락 4개로 이마가
모두 가려지지 안고 이마가 더 넓으면
탈모를 의심해봐야 하는데요
이마 너비가 점점 더 넓어지면
M자형 남성형 탈모의심을
해봐야 한다고해요
엄지 검지 중지 이렇게
3개의 손가락으로
머리카락을 한꼬집 잡아서
쓸어내려 보세요
빠지는 머리카락 개수 확인하기
머리카락이 3개 이상 빠진다면
탈모의심!!
손가락 3개 확인법을
모발 당기기 검사라고 하는데
6-8군데 머리카락을
손가락 3개 확인법으로 잡아 당겨봐서
평소와 달리 머리카락이
많이 빠진다면
병원에 가서 정확하게 검사를
받아볼 필요가 있다고 합니다
탈모의 골든타임을 잡는 검사법
많은 사람들이 탈모가 많이 진행된후에
병원을 찾아와서 아쉽게도
치료 시기를 많이 놓친다고해요
평소 머리카락 빠지는 양이 2배로
2-3개월간 지속된다면
탈모 위험수준
머리를 감고 머리카락이 얼마나
빠졌는지 평소에 잘 관찰해두고
변하가 있는지 체크하세요
머리카락 1개 만으로도
탈모를 알수 있다고 하는데요
정상 모발은 굵고 한개의 모공에
여러개위 머리카락이 있지만
가는 모발은 듬성듬성
눈으로만 봐도 탈모인지 알수있어요
가는 모발이 전체모발의 20%를
차지한다면 탈모 시작 단계
1. 머리카락의 굵기가 가늘어진다
2. 평소보다 2배이상 머리카락이 빠진다
3. 한 꼬집 잡아당겨 3개 이상의
머리카락이 빠진다
4. 네개의 손가락 보다 이마넓이가 넓어진다
5. 다섯개의 손가락을 앞머리,뒷머리에
댔을 때 앞쪽 머리카락이 얇다
엔코언냐는 요즘
머리카락이 너무 많이 빠져서
아주 많은 고민중이랍니다
스트레스 때문이라고 생각하고
또 빠진만큼 나겠지 라고 생각하고
병원은 왠지 가고싶지 않더라고요
그런데
탈모증상 5가지 중에
3개는 속하네요
병원에 가봐야 할것 같아요
또르르....
블친님들도 체크해보시고
탈모관리 잘하시길 바래요