임신을 한 분들은 아시겠지만 임신 후에는 특히
배 쪽에 다양한 증상과 변화를 겪게 되는 것
같더라구요
아무래도 태아가 머무는 곳이 자궁, 아랫배 쪽
이고 태아가 착상을 하고 자라면서 당연히
생길 수 있는 증상과 느낌이라 생각되는데
임신 후 배가 가끔은 땡기거나 아플 수 있다는
것을 알면서도 때론 그 증상이 너무 심하거나
자주 있게 되면
" 괜찮은게 맞는지?? "
걱정되는 경우가 있더라구요
저 또한 임신 후 다양한 방식의 아랫배통증을
겪은 경험이 있는데 당시 경험을 토대로 들었던
느낌과 증상 그리고 알게된 원인을 정리해봤어요
때문에 걱정되어 찾아본 분들 꽤 있을 것 같은데
저 또한 임신초기에 간간히
콕콕 쑤시거나
묵직한 압박감
뻐근한 통증
등 다양한 방식으로 통증이 생겼고, 그 증상이
좀 심한 날에는 혹시 유산이나 다른 안 좋은
증상 때문에 생기는 증상은 아닌지 걱정한 날도
꽤 있었답니다
보통 임신초기에 아랫배통증이나 배땡김이 생길
수 있는 이유는
착상이 되면서 자궁이 커지면서
생기는 일시적인 통증
그리고 임신초기에는 대부분 이런 통증을 일시적
으로 느낄 수 있는데, 사람마다 예민함의 정도가
다를 수 있기 때문에 때론 좀 심하게 느껴질 때도
있다고 얘기를 했던 의사샘의 말도 기억이 나요
임신초기에는 대부분 이런 원인에 의한
아랫배통증이나 배땡김이고, 임신중기가 되면
또 다른 원인이 있을 수 있는데 가장 대표적인
증상이
아마 들어본 분들도 있고, 생소한 분들도 있을 것
같은데, 임신중기가 되어 배가 어느정도 나오면
가끔 배 한쪽이 뭉치는 듯 뻐근하면서 욱신거리는
통증이 느껴지는 때가 있었어요
배뭉침 증상도 개인마다 다를 수 있개 때문에
어떤 분들은 묵직한 통증, 어떤 분들은 콕콕
찌르는 듯한 통증 등으로 얘기를 하곤 하는데
제가 경험한 배통증 증상은
배 한쪽에 뻐근하게 뭉치는 듯 하면서
조금은 묵직한 통증
임산부가 전문가는 아니기 때문에 통증과 비슷한
증상이 배를 통해 전달된다면 겁부터 날 수 밖에
없고 저 또한 배통증이 잦을 때는 너무 걱정되는
마음에 검진 날이 아니었는데도 산부인과를 찾아
검사를 받아본적도 있답니다
당시에 초음파 검사를 통해 태아의 전반적인 것
을 확인했는데, 다행히 태아는 아무런 문제
없이 잘 놀고 심장소리도 정상이라고 하더라구요
그리고 의사샘과 면담을 하면서 의사샘이 가장
먼저 물었더 질문이
에 대한 질문이었어요
쥐어짜는 듯에 대한 기준이 다를 수 있지만
저는 확실히 그 정도는 아니었고 대부분의 통증
이 시간이 지나면 호전되었기 때문에
그런건 아닌데요
라고 얘기를 했더니 만약 혹시라도 유산에
의한 통증이라면 절대 시간이 지난다고 호전
될 수 없고 오히
려 더 심해졌을 것이다
그리고 유산에 의해 복통이 생길경우
많은 임산부들이
밑이 빠지는 것 같은 통증
쥐어짜는 듯한 극심한 통증
으로 많이 표현하기 때문에 그런게 아니라면
정상적인 임신 후 몸의 변화로 봐도되고
검사를 해봐도 아기가 괜찮다고 안심해도
된다고 하시더라구요
임신초기 ~ 임신중에는 누구나 아랫배통증
배땡김 묵직한 통증을 느낄 수 있는데
이 때 가장 중요하게 체크해야 될 것이
통증의 양상과 통증이 지속되는지 여부
라고 하더라구요
만약 안정을 취햐면 호전돠는 통증이라면
일시적이며 자연스런 증상일 확률이 높고
반대로 시간이 지날수록 통증이 심해지거나
견디기 힘든 통증이거나 통증이 심하지
않더라도 출혈과 동반되는 통증이라면
그 때는 바로 병원에 와서 검사를 받아봐야
한다고 하더라구요
위에서 간단히 정리한 것처럼 임신중기가 되면
임신초기와는 또 다른 양상의 배통증이 생길 수
있는데 배뭉침이 그것이랍니다
배뭉침 원인도 다양한데
자궁이 이완과 수축을 하는 과정
혈액순환이 잘 안 될 때
드물게 조산기가 있을 때 심해짐
등으로 원인이 애기되더라구요
저논 통증에 좀 예민한 편이었는지 임신중기
배뭄침 또한 심해 검진 때 물어본적이 있었는데
저를 담당했던 의사샘은 배뭉침 원인을
" 원래 임신 중 자궁은 계속 이완과 수축을
하는데 평소에는 괜찮다가 피곤하거나 스트레스
를 받거나 할 때 이 이완과 수축 느낌이 과하게
느껴질 수 있고 이게 배뭉침이다 "
라고 얘기를 해주시더라구요
저는 사실 그 얘기를 듣고 상당히 공감이
되었는데 정말로 배뭉침이 심할 때가
전 날 잠을 잘 못 자서 피곤하거나 신경쓸 일이
생기거나 남편과 다퉜거나 할 때 였기 때문
이었죠
그리고 또 다른 원인이 혈액순환이 잘 안 되는
원인이었는데, 임신 후 배가 많이 나오기 시작
하면 자궁이 인근에 혈관을 압박할 수 있고
그 때 일시적으로 피가 잘 안 통하는 증상이 생길
수 있다고 하더라구요
예를들어 다리에 쥐가 날 때와 비슷한 경우인데
그럴경우 갑자기 배 한쪽이 뻐근하면서
딱딱하게 뭉치는 듯한 증상이 생길 수 있다는
얘기도 많더라구요
마지막으로 배뭉침이라도 조금은 걱정스러운
경우가 조산 위험이 높을 때 생기는 배뭉침인데
사실 저는 이 부분에도 해당이 되었었답니다
이유는
탸아와 자궁 입구까지의 거리인 자궁경부길이
는 출산 전까지는 일정한 길이를 유지해야
태아가 자궁 밖으로 밀려나오는 것을 예방할
수 있답니다
하지만 저처럼 자궁경부길이가 짧거나
계속 짧아질 경우 자칫 조산의 위험이 높아
질 수 있고, 자궁경부가 짧아질 때 생기는
대표적인 증상이 바로
저도 자궁경부길이가 짧은 위험군이었기
때문에 배뭉침이 다른 임산부들보다 상대적으로
많았고, 이 때문에 의사샘이
자궁경부길이가 짧기 때문에 배뭉침이 생기면
바로 안정을 취해야 한다
고 늘 당부하시곤 했었답니다
다양한 방식의 배통증은 임신 중이라면 누구에게나
있을 수 있는 증상이지만 그렇다고 증상을 무시
해서도 안 되는 증상이랍니다
초반에는 일시적인 배통증으로 시작되었던
증상이 나중에는 조산과 연관된 통증으로
충분히 이어질 수 있기 때문인데
이런 이유 때문에 임신초기, 임신중기에
배통증이 있으면 바로 누워서 안정을 취해야
한다는 얘기를 늘 듣곤 했답니다
일단 배통증이 생기면 편안한 자세로 누워
안정을 취하되 배가 많이 나와 똑바로 눕기
힘든 상황이라면 옆으로 눕되 되도록 왼쪽으로
눕는 것이 좋다고 하더라구요
이유는 왼쪽으로 눕는 것이 혈액순환에 도움이
되기 때문이죠
일시적인 배통증이라면 이렇게 안정을 취했을
때 대부분 1시간 이내에 증상이 완전히 호전
되어야하는데, 만약 이렇게 안 정을 취했는데도
증상이 호전되지 않거나
점점 더 심해지는 양상이라면
병원에 전화를 해 병원의 지시를 따르는 것이
좋을 수 있다고 합니다
그리고 외출을 하거나 눕기 어려운 상황일 경우
는 일단 앉을 수 있는 곳을 찾는게 좋은데
편안한 자세로 심호흡을 하며 안정을 취하되
따듯한 차나 물이 배통증 완화에 도움이 되기
때문에 마셔주면 도움이 된다고하니
알아두시면 좋을 것 같아요
가끔 배통증이 있어도
" 이러다 말겠지 "
라는 생각으로 하던 것을 꾸준히 하거나
신경 안 쓰는 분들이 있는데 자칫 위험한
상황으로 이어질 수 있다는 것 꼭 알아두시고
위에 정리한 대처방법 기억해주시면 좋을 것
같아요
만약의 상황을 대비해 임산부가
꼭 준비해 둘 것
저도 임신과 출산을 모두 겪고 지금은 육아에
전념을 하고 있는데, 임신을 했을 때는 아이만
낳으면 그래도 예상 못 했던 것에 대한 걱정은
없겠지
라고 생각했는데
아이를 낳고보니 이제 시작이더라구요
저 같은 경우는 그나마 다행히도 임신 했을 때
아기가 커가며 혹시라도 아프거나 다쳐 병원
신세를 지게 될 때를 위한 대비를 해놔 조금은
안심이 되긴했답니다
물론 요즘은 저 말고도 거의 다 준비를 하고
있는 부분이라 필요성에 대해서는 굳이 언급
할 필요는 없을 것 같은데
그 대신 임신 중 알아볼 때 체크해야 하는 업체
나 혜택 가격 비교 등은 이제 막 임신을 한
초보 예비맘들에게는 어려운 과정일 수 있어
준비 전 또는 준비 과정에 중요하게 알아둘
몇가지가 있답니다
저 또한 한번 선택하면 아기가 성인이 될 때
까지 수십년 이용하는 부분이라 알아볼 때 고민
이 많았었는데, 다행히 좋은 업체를 알게되고
많은 도움을 받아 굉장히 만족스럽게 준비를
끝낼 수 있었답니다
혹시 필요한 분들을 위해 제가 알아볼 때
도움이 되었던 정보를 정리한 포스팅을
마지막으로 남길테니 필요한 분들은 아래
포스팅 참고하시면 도움이 될 것 같아요
임산부 아랫배통증을 비롯한 배땡김
묵직하 통증에 대해 경험을 토대로 정리를
햐봤는데, 걱정될 수 있는 증상인 만큼
임산부라면 해당 포스팅 꼭 잘 기억해주시면
좋을 것 같아요