무릎 인대 파열 증상 - muleup indae payeol jeungsang

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겨울만 되면 관절의 유연성이 떨어지게 되고 그로 인하여 다양한 질환에 쉽게 노출될 수 있는데요. 스트레칭이나 관절을 풀어주는 운동을 하지 않으면 작은 움직임이나 갑작스러운 움직임에 쉽게 부상을 당하기 쉬워서 주의해야 합니다. 무릎 관절의 건강을 지키기 위해서는 본인 스스로가 자신의 증상을 잘 알고 신속하게 대처할 수 있도록 무릎에 나타나는 질환에 대해서 제대로 인지하는 것이 중요합니다. 그중에서도 무리한 움직임을 하다가 발생할 수 있는 무릎 십자인대 파열 증상에 대해서 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다.

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어떤 경우에는 무릎 십자인대 파열 증상을 알면서도 치료를 하게 되면 괜히 오랜 기간 무릎 사용하는 데에 제한이 발생하게 될까 봐 이런 것이 두려워 방치하는 경우도 있는데요. 이런 경우에는 퇴행성관절염까지 유발할 수 있는 가능성이 열려있기 때문에 초기 증상에 발견하여 증상을 회복할 수 있는 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다. 스스로 증상을 알아차리기 어렵거나 어떻게 대처해야 하는지 알지 못하는 상황이라면 오늘 이 질환에 대해서 자세하게 알려드릴 테니 집중해서 보시길 바랍니다.

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먼저 무릎에는 십자인대라는 구조물이 자리 잡고 있으며 정강이 뼈가 무리하게 앞쪽으로 빠져나가는 것을 미리 방지해 주는 중요한 역할을 하고 있는데요. 또한 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 관절을 지지하고 있습니다. 이 인대는 한 개로 자리 잡고 있는 것이 아닌 앞, 뒤에 총 두개로 자리 잡아서 이런 역할을 하고 있는데요. 앞쪽에 있는 인대를 전방십자인대라고 하며 뒤 쪽에 있는 인대를 후방십자인대라고 합니다. 다양한 원인으로 무릎에 충격을 주게 될 경우 파열이 발생할 수 있는데요. 전방 십자인대는 후방십자인대에 비해서 약하기 때문에 쉽게 더 파열이 일어날 수 있습니다.

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무릎 십자인대 파열 증상은 스포츠 활동을 하다가 쉽게 발생할 수 있는 것인데요. 대표적인 스포츠 무릎 질환이라고도 알려져 있습니다. 특히 빠른 속도를 요구하는 운동을 하거나 방향을 바꾸거나 정지하는 동작에서 무릎이 심하게 꺾이면서 충격을 주게 되는 경우에 증상이 나타날 수 있으며 운동 중에 상대 선수와 부딪힐 때 직접적으로 무릎에 손상이 가해지게 되어 파열이 나타나게 됩니다. 그 외에도 무리한 활동으로 발생할 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.

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대표적인 무릎 십자인대 파열 증상으로는 본래의 십자인대의 기능을 하지 못하기 때문에 무릎 관절이 앞, 뒤로 이동하게 될 때 불안정한 느낌을 받을 수 있으며 관절 내부에 출혈이 나타나게 되어 종창으로 이어질 수 있습니다. 시간이 지날수록 파열은 자연적으로 치유되는 것이 아니기 때문에 파열의 증상은 점점 더 심해지고 증상도 악화되어 통증이 심해지는 것은 물론 관절의 사용이 어려워져 보행하는 것 자체가 어려워지는 상황까지 오게 될 수 있습니다.

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증상을 스스로 확인해 볼 수 있는 자가 진단 방법으로는 평소 아무렇지 않게 했던 운동도 어느 순간부터 범위가 감소하고 운동 후에 무릎 통증이 발생하는 것으로 확인할 수 있는데요. 그 외에도 무릎 앞쪽에 통증이 지속적으로 나타나게 되거나 걸을 때마다 무릎에서 파열음 같은 소리가 나타나게 되는 것입니다. 그리고 알 수 없는 원인으로 무릎에 멍이 드는 것이 느껴진다면 무릎 십자인대 파열 증상 중 하나이기 때문에 신속하게 검사를 받아 보시길 바랍니다.

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증상을 알아볼 수 있는 방법은 다양한데요. 그만큼 정밀 검사를 통해서 상태를 파악하고 있다는 것입니다. 문진과 이학적 검사를 시작으로 보다 자세하게 증상을 확인할 수 있도록 MRI 검사와 관절내시경을 이용할 수 있습니다. 이런 검사를 통해서 나온 결과로 적용할 수 있는 방법은 달라지게 되는데요. 즉, 파열이 발생하게 되었다고 해서 무조건적으로 수술을 진행하는 것은 아닙니다. 간혹 파열이라는 단어로 치료에 부담을 느끼실 수 있지만 부담을 넣어두셔도 됩니다.

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증상이 심하지 않고 부분적으로 파열과 함께 기능에 문제가 없다면 보존적인 방법을 시행할 수 있는데요. 주사, 보조기 착용, 고정 치료를 시행하여 파열된 부위가 더 진행되지 않을 수 있도록 하고 있는데요. 그러나 무릎 불안정성이 동반되거나 다른 구조까지 영향을 주게 된 상황이라면 관절염까지 불러올 수 있기 때문에 전방 십자인대 재건술을 시행하게 될 수 있습니다. 이는 파열된 인대를 제거함과 동시에 새로운 인대로 재건하는 방법입니다.

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증상을 예방할 수 있도록 허벅지와 종아리의 근력을 강화해 줄 수 있는 운동을 지속적으로 하며 운동을 하기 전에는 충분한 스트레칭으로 부상 예방은 물론 긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 과도한 움직임에 손상받는 것을 예방하기 위해서 관절의 유연성을 유지할 수 있도록 하며 가능한 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다.

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