눈썹문신 후 운동 - nunsseobmunsin hu undong

Q: 오늘 눈썹 문신을 하고 왔는데, 샵에서 운동이나 땀 흘리는 일을 당분간( 1~2주) 하지말라고 하셨는데,

딥스와 턱걸이 같은 운동(헬스 )이나, 무거운 걸 (가구 등) 나르는 일 같은 경우는 언제쯤 가능할까요? 내일부터 해도 지장 없나요?

A: (1.눈썹 문신 후 운동- 땀을 많이 흘려도 될까?)

헬스와 필라테스 등산 등 운동하는 인구가 점점 많아지면서, 건강미 넘치는 몸이 각광받고 있어 운동을 매일 하는 것이 습관으로 자리잡은 부지런한 분들이 많아졌습니다.(아주 건강한 문화가 되어가는 것이죠) 따라서, 운동을 하루라도 못하면 찝찝하신 분들이 문신 후 이런 점을 항상 궁금해하실 거 같았습니다.

결론적으로 말씀드리자면, 일주일 정도는 안하시는 게 좋기는 한데, 꼭 하고자 하신다면 너무 격하지 않게 가벼운 중량으로 하시면, 땀이 많이 나지 않으니 (제 경험상) 크게 상관은 없었습니다.

(추가적으로 시술이 가볍고 산뜻하게 들어갔다면 운동을 하셔도 염증 위험이 줄어들지만, 상처가 비교적 큰 시술을 받으셨다면 염증 위험이 다소 올라가긴 합니다.

상처가 비교적 큰 시술은 아마 딱지와 각질이 후두둑? 떨어지는 느낌이 있을 겁니다. 피딱지째로 떨어지는 건 데미지를 떠나 잘못된 시술이구요. )

다만, 여름에는 문신 후에 운동을 하면 가볍게 하던 격하게 하던 땀이 많이 나는 계절이기에, 격한 운동으로 땀을 많이 흘리게 되면 삼투압 때문에 땀이 색을 밀어내며, 또한 색소가 피부에 안정적으로 머무를 수 있는 환경을 저해시키고, 염증 위험이 올라가게 됩니다. 따라서 6~9월 중순 정도는 무척 더우니 피하시는 게 좋을 거 같아요.

(2.눈썹 문신 후 운동- 헬스와 필라테스를 가볍게 하는 것은 상관 없을까? 다른 운동 종류는? )

운동 종류 중에 수영장을 제외한 헬스와 필라테스 같은 운동을 평소 운동량을 100이라고 치면, 직후와 관리가 필요한 기간 (2~3주)동안에는 너무 격렬하지 않게 평소 운동량의 40~50정도로만 해주시면 됩니다.

가벼운 조깅 정도나 산책도 상관 없어요.

다만 수영장, 공중목욕탕은 직후와 관리기간 동안은 가지마셔야 합니다.

염증 위험이 급격히 올라갈 수 있기 때문이죠. 수영장과 공중목욕탕의 특성상 물이 본인만 사용하는 깨끗한 물이 아니고, 수영장의 경우에는 특히나 더 수질관리와 내부청소를 위해 약품처리를 하기 때문에 더 안좋습니다.

실제로도 워터파크나 수영장은 피부가 예민하고 민감하신 경우에 두드러기나 알러지처럼 오돌토돌 올라오는 경우도 있는데 멀쩡한 피부가 그런데, 하물며 상처가 난 회복이 안된 피부는 더더욱 피하는 것이 좋겠죠.

문신 후에 수영장에 바로가셨다가 빨갛게 부풀어올라 피부과에서 일정기간 동안 내원하여 치료받은 사례도 있다고 합니다.

아무튼 헬스와 필라테스 등 수영을 제외한 기타 즐겨하시는 운동을 땀이 뚝뚝 떨어지지 않을 정도로만 하시면, 다들 걱정하시는 거처럼 엄청난 일(?)은 발생하지 않으니 가볍게만 하시면 될 거 같습니다. ( 헬스의 경우 땀이 많이 나지 않도록 한세트하고 쉬는 텀을 길게 가져가고, 다음 세트를 진행하세요. )

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