| 거인증은 뇌하수체 이상으로 성장호르몬이 과다분비 되는 증상을 말한다. 그리고 성장판이 닫히고도 성장호르몬이 계속 과도하게 분비되면서 턱이 길어지고 머리가 커지는 증상이 말단 비대증이다. 거인증이라도 성장판이 닫혀버리면 키는 안자라고 대신 턱이 자란다. 그런데 또 1899년 호주에 살던 아담 레이너란 사람은 18살때 키가 138cm에 불과, 왜소증으로 판명되었다가 성인 이후 갑자기 키가 크면서 32살때 2m 18cm로 마무리했다. 닫혀 있던 성장판이 18살 이후에 갑자기 열려버린 것이다. 이래서 인간의 몸은 미스테리인 것이다. 특수한 경우이지만 의학만으론 인간의 육체를 100% 장담할 수 없다는 것을 보여주는 사례다. 그말은 즉 불가능은 없다는 얘기가 된다. 성장판이 아직도 열려있는지는 엑스레이를 찍어보면 알 수 있기 때문에 어려운 문제는 아니다. 병원에서 검사해보니 18살, 20살인데 아직도 성장판이 열려 있다면(매우 확률이 낮다) 더 클 수 있다. 대신에 성장판은 닫히는 순서가 있는데 발가락, 손가락부터 손목, 발목, 무릎, 고관절, 척추 순이다. 늦은 나이엔 하체는 대부분 닫혔고 척추 정도가 열려 있을 것이므로 성인이후에 키가 큰다면 허리가 길어질 확률이 높다. 2. 성장판이 닫혔을때 고3, 20대 키크는 방법 인간의 키는 하루에도 변하는데 아침에 일어났을때 가장 키가 크고 오후로 갈수록 줄어드는데 2~3cm까지도 차이가 난다. 유튜브 같은데 5분만에 스트레칭으로 키 2cm 크기, 팔굽혀펴기 10번만 하면 2cm 커진다 등 별 방법들이 다 나오는데 이런 방법들은 일시적으로 키를 성장시키는 방법이고. 성장판이 닫혀도 키크는 법은 외과적으로 키크는 수술과 꾸준한 자세교정을 통한 숨은키 찾기밖에 없다. 수술은 고통스럽고 돈이 많이 들지만 가장 확실한 방법임엔 틀림없다. 성장판에서 뼈가 자라나오는것이기 때문에 성장판이 닫혔는데 키가 크는 건 의학적으로 불가능한 일이다. 유일한 선택지로 자세교정은 현재 몸의 상태, 노력여하에 따라서 2~5cm까지도 키울 수 있다. 거북목, 새우등, 척추 및 골반 왜곡등이 심한 사람이라면 자세만 교정해도 기대이상 커질 수 있다. 다리가 휘었다면 다리교정으로도 키를 높일 수 있고 이것이 숨은키 찾기인 것이다. 인간의 행위는 눕기, 앉기와 걷기 이 3가지다. 앉는 자세, 걷는 자세에만 꾸준히 습관을 들여도 우수한 교정효과를 얻을 수 있다. 허리를 펴고 턱을 끌어당기고, 걸을때는 밑을 보지 말고 시선은 상방, 의식하면서 앉거나 걷는 습관을 들일 필요가 있다. 특히 시대가 시대이니만큼 자세 교정밴드도 잘 나와 있고 효과도 좋다고 하니 그러한 기구를 이용하는 것도 좋고, 자가교정이 안된다면 접골원이나 한의원의 추나요법, 자세교정센터 같은데서 전문적인 치료를 받는 방법도 있
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Epioptimus Centurion 오르비 랭킹 XDK 누적 복권 XDK 경매 RARE  카카오케이크 [385935] · MS 2011 · 쪽지 2013-02-03 16:58:08조회수 4,445022살 넘어서 키크는 법 게시글 주소: https://orbi.kr/0003574699 22살 남자구요 키가 작아요 더 크려고 노력하려는데 무엇을하면 좋죠?! 운동과 규칙적인 생활?
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키 몇살때까지?2차 최대 성장 시기는 여자아이의 경우 11~13세, 남자아이의 경우 13~15세 사이이며 그 이후 팔다리의 성장은 서서히 멈추게 되고 주로 몸통에서의 성장만 하다가 16~18세 이후에는 차츰 모든 성장이 멈추게 된다. 보통 뼈 나이로 13세 경에 남자아이들의 사춘기가 시작된다.
키가 크려면 어떻게 해야 하나요?단백질 섭취만으로 근육량을 늘리는 데는 한계가 있습니다. 근육의 힘을 기르고 성장호르몬 분비를 촉진해 뼈가 자라나는 성장판을 자극하려면 운동을 꾸준히 해야 합니다. 또한 규칙적인 운동은 성장호르몬 분비와 작용을 방해하는 스트레스를 해소하는 방법으로도 좋습니다.
키는 어떻게 크나요?키를 크게 하는 음식으로는 가장 중요한 것이 단백질과 칼슘이다. 살코기 단백질을 하루 1번 이상 먹고 하루에 우유 3잔과 치즈나 칼슘 식품을 먹어야 한다. 또 뼈째 먹을 수 있는 생선이나 멸치 종류 같은 풍부한 칼슘 식품을 섭취해야 한다. 밥은 꼭꼭 씹어 먹는 게 좋다.
성장판 몇살?성장판 닫히는 시기는 개인마다 다르지만 평균하면 여자아이는 만 14~15세경, 남자아이는 만 16~17세경에 완전히 닫힌다. 또한 성장판이 완전히 닫히기 전 2~3년간은 1년에 1~2cm 정도만 자란다. 따라서 성장판 검사 시기는 이차성징이 나타나기 전인 10세 전후가 적합하다.
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