척아이롤 부드럽게 - cheog-ailol budeuleobge

제일먼저 요리를 시작하기 30분정도전에 스테이크를 냉장고에서 꺼내놓아주세요. 스테이크의 온도가 겉과 중간안쪽이 같지 않다면 중간쪽만 너무 많이 익어 버린답니다.

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그다음 파프리카를 네모네모로 잘라줄게요.
파프리카 색을 여러가지로 해서 예쁘게 해줄게요

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소시지는 동고랗게 잘라줄게요. 소시지를 좋아하시면 많이 별로 안좋아하시면 적게 넣거나 생략 가능하세요.

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야채들을 다 자른 후, 스테이크에 후추 두꼬집과 소금 두꼬집으로 밑간을 해줄게요. 뿌려준후 토닥토닥 하듯이 두드려주세요.

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팬을 달궈 놓고 살짝 연기가 나면 올리브 오일을 뿌려줍니다.

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스테이크 팬이 달궈지는동안 다른 팬을 이용해 소시지를 구워 익혀줄게요.

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소시지를 구운 팬에 파프리카와 아스파라거스를 구워 익혀주세요.

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그 후, 스테이크를 팬에 올려주세요.

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30초~40초 후 돌려서 반대쪽도 구워 줄게요.

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옆면을 구울땐 팬을 기울여서 구워주세요.
올리브오일과 스테이크의 기름이 힘을 합쳐 더 맛나게 구워질거에요.

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마늘두개를 대충 빻아서 넣어줄게요.

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1분마다 스테이크를 뒤집어줄게요. 그럼 모든 부분이 동일하게 익는답니다.

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오늘의 하이라이트!
버터를 넣어줄게요.

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다시 팬을 기울여서 버터를 스테이크에 끼얹어주세요.

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그다음 같이 구웠던 마늘로 스테이크의 표면에 칠해주어 풍미를 더해 줄게요.

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이제 불을 꺼주고 접시에 담에 플레이팅을 해줄게요.

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처음에 열이날정도로 달궈진 팬에 스테이크를 튀기듯이 구워 육즙을 가둬주세요.
마늘과 버터를 넣어주어 씹을때 마다 마늘의 향을 느끼실 수 있고, 버터를 넣어 고기가 부드러워 집니다.

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등록일 : 2018-12-09 수정일 : 2019-01-28

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스테이크용 척아이롤으로 갈비찜 만드는 방법. 40분 완성! 초초초간단 갈비찜 만들기

저는 보시다시피 덮밥으로 만들어먹었구요.
명절이나, 특별한 날에만 갈비찜을 해먹잖아요?
은근히 번거롭고 까다로운 음식인데요.
핏물빼고, 고기 양념에 재우고 이런거 없이
정말 간단하게 만드는 방법 알려드릴께요.
사실 부위도 갈비 부위가 아니라, 저렴한 스테이크용 척아이롤을 사용했구요.
진짜 말안해주면 아무도 모를꺼에요.
혼자사는 자취생분들!
저녁메뉴로 고민하시는 주부님들도 만들어보시면 아주 좋을거 같아요.
그럼 만들어봅시닷!

2인분 60분 이내 초급

먼저 야채 재료 손질부터 해줍니다.
양파 1/2개, 감자, 당근은 먹기 좋은 크기로
잘라주시고, 쪽파는 양념장에 넣을거라 잘게 다져줍니다.

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고기는 큼직큼직하게 썰어주세요.
저는 미국산 척아이롤 390g을 사용했습니다.

고기는 익으면서 졸아들어요. 걱정마시고 크게크게 썰어주세요

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양념장 재료들을 넣고 잘 섞어주세요.
양파 갈때 물 반컵 넣어주시구요.
이 과정이 귀찮다. 이런저런 재료 없다 하시면
마트에서 갈비양념 하나 사오시면 됩니다!

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냄비에 식용유를 붓고
감자, 당근, 고기를 넣고 볶아주세요.

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고기의 붉은기가 안보이고,
감자의 겉면이 투명해졌다 싶으면 양념장을 넣어줍니다.

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그리고 뚜껑을 닫고 중불에서
20분간 졸여주세요.

중간중간 뚜껑을 열고 뒤섞어주세요

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그 다음 양파를 넣고 5분간 더 졸여주세요.

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마지막으로 맛술 2큰술 넣어
잡내를 잡고 한번더 끌여주면 끝입니다.

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맛은 진짜 갈비찜이랑 비슷합니다.
조리시간은 총 40분 정도 됐구요.
굳이 갈비 부위를 살 필요가 없어요!
척아이롤 부위도 너무 맛있게 먹었습니다.
스테이크용 부위라 적당하게 씹히는 맛도 있구요.
지방 부위도 오래끓이다보니 쫀쫀해서 맛있구요.
아무튼 이 레시피 강력 추천합니다.!!

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갈비찜 레시피는 여기까지구요.
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등록일 : 2018-11-29 수정일 : 2018-11-29

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