지난 포스팅에서 갤럭시 워치4의 실사용 후기를 올렸습니다. 아래로 가면 볼 수 있습니다. Show 갤럭시 워치 4 클래식 3개월 실 사용 후기 오늘은 지난 2021년 11월에 구입한 갤럭시 워치 4 클래식을 약 3개월간 사용한 후 후기에 대해 적어볼까 합니다. 평소 달리기나 헬스 등의 운동을 해온 지라 스마트 워치를 사고싶은 생각이 있었고 kalchi09.tistory.com  저는 과거에 마라톤 풀코스를 2번 완주한 경험이 있는데, 딱히 달리기가 좋아서 하기 보다는 운동도 되고, 뛰고나면 개운하기 때문에 달리기를 해 왔습니다. 요즘은 예전처럼 42.195km를 다 뛰지는 않고, 1 주일에 한 번 정도 5~10km 정도 달리기를 꾸준히 하고 있습니다. 최근 날씨가 따뜻해지면서 이제 런닝머신에서 달리지 않고 다시 밖에서 뛰기 시작했습니다. 예전에는 몇 키로를 뛰었는지 보기 위해 핸드폰을 팔에차고 뛰었는데, 요즘은 그럴 필요가 없어졌습니다. 워치 4 클래식을 구입한 뒤에는 손목에 시계만 차고 뛰고있는데, 뛴 거리, 시간 등만 알 요량으로 차고 뛰었지만, 생각지도 못한 놀라운 정보까지도 모두 제공하기에 소개해 드리고자 글을 쓰게 되었습니다. 글을 쓰기전 삼성에게는 단 한푼도 받지 않은 순수한 사용 후기입니다. 다 쓰고 보니 너무 삼성을 빠는거 같아서..ㅠㅠ 순수한 후기이니 오해하지 마시길....ㅎㅎㅎ 1. 제공되는 정보생각지도 못했던 굉장히 다양한 정보를 사용자에게 제공해 줍니다. 아래 그 정보를 대략 나열해 보겠습니다. 달린 구간, 총 달린 시간, 평균 기록, 평균 심박, 달리기 분석, 최대 산소 섭취량, 심박수 구간, 땀손실량 달리기를 하는 중에도 다양한 정보가 표시됩니다. 평균속도, 현재속도, 심박수 등등 많은 정보가 표시되는데, 이건 달리기 하면서 시계 스크린 샷을 하지 못해, 추후에 올리도록 하겠습니다. 2. 구간 기록달리기를 종료하면 위 사진과 같은 정보를 사용자에게 표시해 줍니다. 평균속력, 최고속력, 달린 구간 등등이 표시되니 꾀 유용합니다. 이 정도 정보만 알아도 다음번 달리기를 할 때 페이스 조절을 하는데 굉장히 많은 도움이 됩니다. 달리기를 종료한 뒤 같은 정보는 휴대폰의 삼성 헬스 앱에도 동일하게 전송됩니다. 헬스 앱에서는 더 많은 자세한 정보를 볼 수 있습니다. 이건 마지막에 소개하겠습니다. 3. 평균 심박수, 달리기 상세 분석, 최대 산소 섭취량이 기능이 가장 놀랐습니다. 구간 기록 정도야 측정해 줄 것을 예상했고, 예상보다 조금 상세히 분석되어 조금 놀란 정도였지만, 와 이건 정말 생각지도 못했습니다. 심지어 달리기 자세까지 알 수 있었고, 산소를 얼마나 섭취하고있는지 까지 알 수 있으니, 체계적으로 운동을 하고자 하시는 분들에게 최고일 것 같습니다. 4. 구간 페이스, 심박수 구간, 땀 손실구간 페이스는 1km별 평균 기록과, 최대 기록을 제공합니다. 심박수 구간은 달리기 할 때 심장박동을 5개 단계로 나누어서 최대 심박수, 무산소, 유산소, 체중 조절, 저강도 등으로 보여주는데 여러번 하다 보면 어느정도 텐션으로 뛰어야 하는지 감을 잡을 때 유용할 것 같습니다. 땀손실에 대한 정보도 줍니다. 사실 이건 땀 손실량을 어떻게 측정하는지도 모르겠거니와 물을 대충 먹으면 충분할 듯 해서 크게 필요하다고 생각되지 않는 정보입니다. 5. 휴대폰의 갤럭시 헬스 앱 과의 연동지금까지의 정보는 휴대폰의 삼성 헬스 앱에서 보다 상세하게 볼 수 있습니다. 위의 사진 3개는 달린 거리, 평균페이스 등의 정보인데, 워치에서 본 것 보다 더 많은 정보가 있습니다. 1) 케이던스라는 정보입니다. 이는 쉽게 말해 분당 발을 몇번 굴렀냐 정도라고 합니다. 180spm정도가 좋다고 하던데 저는 좀더 보폭을 줄이고 발을 더 많이 굴러야 할 것 같습니다. 2) 고도정보도 표시됩니다. 오르막, 내리막이 많은 구간을 달릴 때 유용하며, 달리기 코스를 짤 때도 도움을 받을 수 있겠죠? 3) 심박수 구간은 워치에서 보는 것과 거의 유사한 정보입니다. 4) 회복 심박수도 측정해 줍니다. 워치에서는 볼 수 없는 정보인데, 운동을 종료한 뒤 심박수가 평상시로 돌아오는데 걸리는 시간이라고 합니다. 회복 심박수가 빠를수록 건강한 거라고 합니다. 5) 구간별 기록도 측정해 줍니다. 매 구간을 1km 씩 나누어 각 구간별 통과 시간을 보여줍니다. 6) 달리기 상대 분석이라는 정보가 매우 신기하였습니다. 좌우 비대칭 정도, 지면 접촉시간, 체공 시간, 규칙성, 수직 진폭등의 정보를 주는데, 달리기를 한 뒤 자기 달리기 자세를 점검하는데 매우 유용했습니다. 7) 최대 산소 섭취량. 한번에 들이마시는 산소의 양을 말하는 것 같습니다. 8) 운동 상세 정보에는 칼로리, 운동 시간, 달린 거리, 속도, 페이스, 고도 변화등의 자세한 정보가 표시됩니다. 9) 최근 기록에는 최근 달리기 평균 페이스를 보여줍니다. 워치를 가지고 계시거나 구매를 고민하시는 분 들 중 헬스장에서 운동을 하시는 분들이 계시다면, 워치를 차고 런닝머신 보다는 밖에서 달리기를 해 보시면 훨씬 재미있지 않을까 생각해 봅니다. 처음 피트니스 운동을 시작하는 분이나 숙련된 달리기 선수 모두 순조롭게 운동하고 목표를 달성하는 데 필요한 기능과 도구를 발견할 수 있습니다. 맞춤형 트레이닝 계획과 코칭 팁을 통해서 더 수월하게 달려 보세요. 건강과 피트니스에 대한 당신의 노력을 지원하는 6천만 명 이상의 사용자 커뮤니티에서 격려를 받으세요. - HOVR™ Infinite는 Outside Magazine에 의해 2019년 최우수 웨어러블 테크로 선정됨 STAY HEALTHY AT HOME - 운동 루틴 – UA 퍼포먼스 전문가들이 개발한 최소한의 운동 기구로
할 수 있는 운동 컬렉션을 함께 활용해 보세요. 다양한 앱 및 웨어러블과 연결 - 안드로이드 웨어 장치에서 직접 달리기를 추적하고 시청각 및 햅틱 업데이트를 통해 실시간으로 진행 상황 확인. 지도를 통해 운동 추적 관리 - GPS로 추적되는 달리기에 대해 맞춤형 음성으로 제공되는 실시간 오디오 코칭을 통해 페이스, 거리, 고도 등의 통계 정보 확인. 사용자 커뮤니티 참여 - 활동 피드에서 친구들의 활동 확인.
단순히 체력을 단련하는 것이 목표이든 경쟁에서 이기는 것이 목표이든 다른 사람과 함께 하면 언제나 동기 부여가 됩니다. MVP 프리미엄 기능으로 프로처럼 트레이닝 - 프리미엄 멤버십을 통해 목표를 달성 가능한 계획으로 바꿔 주는 최상의 도구 잠금 해제. 프리미엄 MVP 구독 회원으로 업그레이드하시면 구매 확정 시 당신의 Google Play 계정으로 요금이 청구됩니다. 월간 구독료는 USD 5.99이며 연간 구독료는 매달 USD 2.50에 해당하는 USD 29.99입니다. 현재 구독 기간이 종료되기 24시간 전에 취소하지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다. 갱신 시 요금이 인상되지 않습니다. 구매 후 Google Play Store의 '구독'에 있는 계정 설정에서 구독 정보를 관리하고 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 구매가 완료되면 현재 구독 기간은 취소할 수 없습니다. MVP 프리미엄 구독을 구매하시면 무료 체험 기간 중 사용하지 않은 기간은 상실됩니다. 이용 약관 전문 및 개인정보 취급방침은 https://account.underarmour.com/privacy_and_terms에서 확인할 수 있습니다. 참고: 백그라운드에서 실행되는 GPS를 지속적으로 사용하면 배터리가 상당히 빨리 소모될 수 있습니다. |
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