한국 20대 평균 키 - hangug 20dae pyeong-gyun ki

한국인의 평균 키는 얼마일까. 이에 대한 국가기관의 공식 통계가 나왔다. 지난해 한국 남성의 평균 키는 170㎝가 넘었지만, 여성은 160㎝에 미치지 못 했다. 42년 전과 비교하면 남성은 6.4㎝, 여성은 5.3㎝ 커졌다. 그러나 머리가 신체에서 차지하는 비율이나 두상 구조는 그대로였다. 평균 키 증가 속도도 둔화하고 있다.

평균 키, 男172.5㎝·女159.6㎝

한국인 평균키 변화. 그래픽=김현서

30일 국가기술표준원은 ‘사이즈코리아 성과발표회’를 열고 인체치수조사 결과를 발표했다. 한국 남성의 평균 키는 172.5㎝, 여성은 159.6㎝로 조사됐다. 1979년 첫 조사에서 드러난 남성(166.1㎝), 여성(154.3㎝)의 키와 비교하면 평균신장은 확실히 커졌다. 남성 평균 키는 2010년 처음으로 170㎝를 처음 넘은 이후 꾸준히 크고 있다. 여성 평균 키도 계속 커지는 추세라 다음 조사 때 160㎝를 넘을 것으로 보인다.

평균 키의 성장 속도는 2000년대 이후 느려지고 있다. 시간이 지나면 40대가 50대가 되고, 50대가 60대로 올라가는 등 연령 대체 효과로 평균 키는 커진다. 이를 제외하기 위해 성장기가 막 지난 20대 키로만 비교하면 둔화세가 나타난다. 지난해 20대 평균 키는 남성 174.4㎝, 여성 161.3㎝로, 각각 2004년보다 1.2·1.3㎝ 커지는 데 그쳤다.

“고유 DNA는 못 이겨”…성장세 둔화

증가세 둔화한 20대 평균키. 그래픽=김현서

최정식 국가기술표준원 바이오화학서비스표준과장은 “키가 급속도로 커지는 시기가 지나고 최근엔 확실히 성장세가 둔화하는 모습”이라며 “점차 서구형에 가까워진다고는 하지만, 한국인 고유의 DNA 자체가 변화하는 데는 한계가 있는 것으로 보인다”고 설명했다.

한국인 DNA의 특성은 머리 크기나 두상에서도 나타난다. 평균 키는 커졌지만, 머리가 몸에서 차지하는 비율은 그대로인 것으로 조사됐다. 키에서 머리가 차지하는 비율을 나타내는 두신지수는 1990년대 이후 7.2~7.3을 유지하고 있다. 이른바 7등신 초반이라는 의미다. 머리너비는 동양인 특유의 단두형(가로가 짧은 형태)에서 바뀌지 않았다.

남성 47% 비만, 여성은 22.6%

한편 남성의 평균 체질량지수(BMI)는 1979년 이후 꾸준히 증가해 지난해는 24.9에 달했다. 22.9까지를 표준으로 본다. 남성 47%는 BMI가 25를 넘는 비만으로 나타났다. 반면 여성은 같은 기간 평균 BMI가 표준 상태를 유지하고 있다. 여성 비만 비율은 22.6%다.

30대 후반 남녀의 비만도에 따른 외형. 그래픽=김주원 기자

복부비만 지표인 허리둘레의 경우 같은 기간 20~40대 남성은 7.3~12.9㎝ 증가했다. 여성은 3.6~5.6㎝ 늘었다. 직전 조사가 있었던 2015년과 비교하면 남성은 전 연령에서 허리둘레가 증가했고, 여성은 20대에서만 소폭 증가하고 나머지 연령대에서는 모두 허리둘레가 줄었다. 남성보다 여성이 체중 관리를 잘했다는 풀이가 나온다.

이 같은 인체치수조사는 기업의 제품·서비스 경쟁력 강화를 위해 이뤄지고 있다. 한국인 체형을 상세하게 공개해 제품 개발을 돕기 위해서다. 예컨대 435㎜ 크기였던 지하철 좌석을 2017년 480㎜ 크기로 바꾼 것도 조사 데이터를 근거로 했다. 2020년부터 지난해 12월까지 이뤄진 이번 조사는 20~69세 한국인 6839명을 대상으로 했다.

세종=정진호 기자

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한국인의 평균 키가 42년 전보다 남성은 6.4cm, 여성은 5.3cm 커지고 이른바 ‘롱다리’ 체형이 지속해서 증가한 것으로 조사됐다. 남성의 평균 비만도는 늘어난 반면, 35살 이상 여성의 비만도는 줄어든 것으로 나타났다.

산업통상자원부 국가기술표준원이 30일 ‘사이즈 코리아 성과 발표회’에서 공개한 ‘제8차 한국인 인체치수조사’ 결과를 보면, 한국 성인의 평균 키는 남성 172.5cm, 여성 159.6cm를 기록했다. 이번 조사는 2020년 5월~2021년 12월에 걸쳐 20~69살 한국인 6839명을 대상으로 이뤄졌다. 1979년 제1차 조사 때 한국인 평균 키는 남성 166.1cm, 여성 154.3cm였다. 40년 남짓에 걸쳐 남성은 6.4cm, 여성은 5.3cm 커졌다.

상체와 하체의 비율을 나타내는 다리 길이 비율(샅높이/키)은 모든 연령대에서 높아졌다. 이 비율이 2003년 제5차 조사 때는 남성 43.7%, 여성 44.4%에서 이번엔 남성 45.3%, 여성 45.8%로 늘었다.

머리 수직 길이 대비 키의 비율을 나타내는 두신 지수(키/머리 길이)는 1990년대 이후 7.2~7.3을 유지하고 있으며 머리너비 지수(머리너비/머리두께)는 모든 시대·연령·성별에서 동양인의 단두형 비율인 0.84~0.89 사이를 기록했다. 국표원은 “키의 성장과 몸무게의 증가, 체형의 서구화에도 일부 인체 비율은 한국인 고유의 특성을 유지하고 있는 것으로 나타났다”고 밝혔다.

남성의 평균 체질량 지수(BMI·몸무게/키)는 1979년 22.1에서 꾸준히 증가해 24.9로 나타났다. 남성의 절반가량인 47.0%가 비만 상태(체질량 지수 25 이상)였다. 여성의 체질량 지수는 22.0~23.1 사이에서 등락을 유지해 1979년 22.0, 2021년엔 22.6이었다. 여성의 경우 5년 전인 제7차 조사 결과에 견줘 35살 이상 모든 연령대에서 비만도가 줄었으며, 50~60대의 감소 폭이 두드러졌다. 복부비만의 지표인 허리둘레 역시 직전 조사 결과 대비 남성은 전 연령대에서 증가했으며, 여성은 20대를 제외한 전 연령대에서 감소한 것으로 나타났다.

인체 지수 조사는 의류, 생활용품 등 제품과 서비스 경쟁력을 강화하기 위해 국민의 인체 지수·형상 데이터를 수집·보급하는 사업으로 5년 주기로 실시되고 있다. 이 데이터를 활용한 사례로, 지하철 좌석 크기를 기존 435mm에서 2017년부터 480mm 크기로 바꿔 설계·보급한 일을 들 수 있다.

국표원은 이날 육군본부, 한국스마트의료기기산업진흥재단, 단국대 웨어러블 제조데이터 플랫폼센터, 대한인간공학회, 한국의류학회와 함께 한국인 인체 지수 조사 데이터 활용·협력에 관한 양해각서(MOU)를 맺었다. 산업계를 비롯한 다양한 분야에서 한국인 체형 변화와 인체 지수 조사 결과를 활용하고, 미래산업 육성을 위한 신규 데이터 수요 발굴과 데이터 활용 확산을 위한 협력 체계를 구축하기 위한 목적이다. 양해각서 체결 뒤엔 주제발표회를 열어 의료 기기, 웨어러블 기기, 인간공학 분야 등 미래산업에 대한 협력 방향을 모색하고, 공모전을 통해 발굴한 비즈니스 모델 아이디어 우수 사례를 공유했다. 이날 서울 강남구 삼성동 코엑스에서 온·오프라인으로 동시에 진행된 행사 영상과 전시품 등은 전용 온라인 플랫폼( www.sizekorea2022.kr)에서 확인할 수 있다.

김영배 선임기자