프레임 제한 장점 - peuleim jehan jangjeom

제목 그대로입니다. 현재 컴터 2080, 8700, 16g에, 모니터 QHD 1440p 144 쓰고있습니다.

풀옵션에 144 쓰고있는데 사양이 나쁘지 않아서, 프레임이 사람들 있는 곳 교전에서 100-110정도 나옵니다.

그런데 궁금한 것이 프레임 제한을 해제하면 중간 중간 프레임이 200-300대 올라갈때가 있어서 글픽카드가 부담을 느끼지 않을까 싶어서 엔비디아 프로그램으로 144 주사율을 프레임 제한을 걸고 겜을 하고 있는데 제한 푸는것과 제한 두는 것과 많은 제약이 있을까요?

수직동기화랑 같은 의미인것 같기도하고;; 프레임 제한은 말그대로 그래픽카드 구동을 좀 제한을 두는거 아닌가 해서요 그런데 아무리 인터넷 검색해도 프레임 제한에 대한 단점이나 장점이 명확하게 나오지 않아서요 어떤 사람은 제한해제하는게 좋다고 하고 어떤 사람은 풀어봤자 144주사율모니터는 144만 확인된다고 하고;;

데스티니에는 옵션에 안나와있지만 어떤 옵션에는 디스플레이기준? 뭐 이런 옵션 즉 디스플레이가 60이냐 144이냐에 따라 적용되는 의미의 옵션인것같고.. 어떤게 효율인지 잘모르겠네요;;