풀업밴드 단계 추천 디시 - pul-eobbaendeu dangye chucheon disi

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번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2488	설문	반려동물 안 버리고 끝까지 함께 할 것 같은 스타는?	운영자	22/11/14	-	-
78669	공지	맨갤 가이드라인 및 신고게(21.7.17) [11]	platina	20.07.31	14603	16
111819	공지	풀업 자세 어떻냐고 질문하는 씹새끼들 개 좆같이 많네 [16]	ㅇㅇ(110.70)	21.07.18	10040	95
44032	공지	맨갤 통합 공지(21.07.17) [3]	platina	19.04.28	23742	13
1957	공지	***맨몸운동 정보를 얻을려면?*** [12]	platina	17.05.09	48643	56
92990	공지	철봉지도를 만들었어요! [69]	chulbong(1.244)	21.01.06	21685	121
22894	공지	참고하세유.. 개인운동노트입니다.. [39]	꿀꾸르빡	18.05.15	33164	57
25547	공지	자주 올라오는 질문 종합 - 2018. 06. 28 [15]	하개	18.06.28	26920	96
150022	일반	맨갤은 일단 파딱부터 맨몸을 존나 잘해야 분탕이 없음	ㅇㅇ(118.235)	20:03	23	0
150021	질문	(멸치주의) 호빗 풀업밴드 처음해보는데 자세가 이상해요 [8]	이소트레티노인	19:54	52	0
150020	일반	내 동생 뭐하는새끼노 [2]	ㅇㅇ(223.38)	19:36	32	0
150019	일반	천안문 존나하네 파딱?ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	19:33	28	1
150018	일반	파오후 맨몸운동 루틴 좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ [5]	ㅇㅇ(121.151)	18:51	50	0
150017	일반	형들 한쪽 가슴 특정 부위가 찡하게 아픈데 이거 쉬어야 하는 거지? [5]	ㅇㅇ(112.156)	18:26	33	0
150016	질문	몸 어떤편인가요...? (맨린이) [10]	ㅇㅇ(182.222)	18:09	110	0
150015	일반	공시생 이렇게 운동한지 5일차인데 변화 있을 것 같음? [2]	ㅇㅇ(115.137)	17:58	49	1
150014	일반	오운완	Redpill	17:35	33	0
150013	일반	펌핑좆대서 힘빡주고 셀카찍엇는데 멸치가따로없네	ㅇㅇ(59.15)	17:13	77	1
150012	일반	내가 패러럴로 15개 하는데 와이드로 5개밖에 못하는 이유 찾았다. [2]	ㅇㅇ(1.227)	16:57	49	0
150011	운동일	오운완	까코	16:42	20	0
150009	질문	무릎꿇고 푸쉬업 도움되냐 [6]	ㅇㅇ(211.36)	16:32	59	0
150007	일반	근육에 집착할 필요가 없음 [9]	ㅇㅇ(118.235)	14:49	202	8
150006	일반	운동하기전에 맨날 두려움	ㅇㅇ(118.235)	12:58	56	0
150005	일반	딥스하다가 손 다침	번식기	11:50	76	0
150004	질문	풀업밴드 사용법 질문 [1]	ㅇㅇ(104.28)	11:47	57	0
150003	질문	중량조끼 안 사고 가방에 덤벨 넣어서 하라는데 [2]	권춘봉	11:31	57	0
150002	일반	아 쉬는날엔 운동하러 가기 너무 싫네 [3]	까코	11:23	77	0
150001	질문	발등 핏줄이 뚫고 나오려 하는데 엄청 아파요. [1]	ㅇㅇ(223.38)	11:18	48	0
149997	일반	와ㅅㅂ꿈에	독성지천안호랑이(121.152)	08:02	36	0
149996	일반	살빼는 다이어트 루틴 [1]	ㅇㅇ(58.225)	07:27	50	0
149995	운동일	6개월동안 운동 접었다가 다시 시작한다	ㅇㅇ(1.244)	01:38	100	0
149993	일반	풀업 정체 [5]	ㅇㅇ(223.38)	00:59	113	0
149992	일반	풀업은 대체 어케하는거냐 [2]	ㅇㅇ(210.178)	00:47	97	0
149991	일반	장문) 분탕 다 거르고 이건 좀 아닌거같은데 [7]	ㅇㅇ	00:41	284	8
149990	일반	친업은 쉽게되는데 풀업은 4개가최대네 [1]	ㅇㅇ(1.238)	00:36	95	0
149989	일반	하체 이것만 하면 댐? [1]	ㅇㅇ(210.117)	00:36	58	0
149988	일반	허리 아픈대머지	ㅇㅇ(222.105)	00:23	20	0
149986	일반	팔굽혀펴기 하면 자극이 가슴으로 안가고 분산되는데 [3]	키야(103.151)	00:13	86	0
149985	일반	풀업 자세 한 번 잘못하면 고치기 개어렵네 [2]	리미트	00:00	82	0
149984	일반	턱걸이하면 무조건 굳은살 생기냐? [3]	ㅇㅇ(175.126)	11.14	88	0
149983	일반	맨몸스쿼트 만큼 허좆질이 따로없음 [2]	ㅇㅇ(203.226)	11.14	137	0
149981	질문	푸쉬업할때 숄더패킹을 어떻게 하라는거임 [1]	ㅇㅇ	11.14	74	0
149979	일반	오운 [2]	Begak	11.14	52	0
149978	일반	형님들 저도 머슬업 성공했어요 [13]	울릉도염유성	11.14	126	4
149974	일반	삼두근건염인거 같은데 어떡함? [4]	이상성욕의표본	11.14	37	0
149973	일반	철봉 한팔버티기 10초 겨우버팀	ㅇㅇ(223.38)	11.14	32	0
149972	운동일	오늘의 운동	저먼스플렉스	11.14	36	0
149971	일반	아이언크로스 [1]	;:;:;:;:;:	11.14	24	0
149970	운동일	요즘 물구나무 무언가의 감을 찾은거 같은	핸드스탠드	11.14	23	0
149966	일반	하루에 풀업 친업 푸쉬업 다같이 하는게 맞냐..? [2]	ㅇㅇ(175.195)	11.14	117	0
149965	일반	푸쉬업바 무적권 사라	ㅇㅇ(223.39)	11.14	88	1

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• 12년 햄스터 키웠는데 얘가 역대급이었음
• 쥐스터가 무서움
• 집 바닥에서 야생 족제비가 튀어나옴
• 찰떡이)배 쓰담쓰담 머리 쓰담쓰담
• 아조시 이런 데서 주무시면 안 돼요
• 골든햄스터 3주차 합사근황... 헐... 이해가안되네

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혼자 만들었던거.. 뭔가 나오는 만화

작성일 2022-11-08

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화산이 특정 부분에만 몰려있는 이유. 지진이 많이 나는 이유를 설명해주는 이론이다. 즉 지질학에서 지각과 맨틀을 포함하는 지구의 규산염질층, 특..