Top 2 남자 근육량 30kg 2023

안녕하세요! ^^ ​오늘은 남자분들이 많이 궁금할 내용에 대해서 한번 얘기해 볼까 합니다!​​. ​​남자분들이라면 근육량에 대해 많은 관심을 보이기 마련인데요​몸을 만드는 데에 있어서 근육량이 상당히 중요하기 때문에 그럴 거라 생각됩니다​그중에서도. 남자골격근량 어느 정도여야 하는지에 대해 궁금한 부분이 있으실 겁니다​몸 좋아 보이는 연예인 또는 모델들을 보면 어느 정도 운동을 해야지 저렇게 좋아질 수 있을까​하고 운동을 하고 계신 분들이라면 어느 정도 골격근량이 생겨야 저 정도가 될 수 있을까 하는 생각을​한 번씩은 해보셨을 거라 생