오종천의 요가교실 10 / 요가자세의 6방 2004년 말경 당시 국내에서 같은 요가자세에 대해, 심한 경우 14가지 명칭이 사용되는 것을 보고 요가를 지도하면서 어떤 명칭을 사용해야 할지를 고민했던 경험이 있다. 이러한 영향으로 표준화의 필요성이 대두되었고, 요즘은 산스크리트 원어명칭을 많이들 사용하는 경향이 있다. 원어명칭을 사용하면 뭔가 있어 보이기는 하지만 일반인에게는 낯설고 어렵게 느껴지기 쉽다.
요가자세수행에 6방법을 활용되는 정도는 위와 같은 각 관절의 특성에 따라 차이가 날 수 밖에 없다. 예컨대, 7개의 경추 뼈와 5개의 요추 뼈로 구성된 목과 허리는 6방법을 적용하기에 잘 들어맞는 면이 있지만 팔꿈치와 무릎관절의 움직임은 접혔다 펴지는 정도여서 제한적일 수 수밖에 없다. 따라서 모든 관절에 6방법이 동일하게 적용될 수 없음은 자명하다. 맞고 틀리고의 문제가 아니라 요가를 이해하고 수행하는데 유용하다는 측면에서 활용될 수 있기를 기대한다. 글 사진 오종천(대한요가연맹 사무총장) 동영상 유튜브 |