7 개의 댓글이 있습니다. 1. ..'12.8.17 10:59 PM (1.225.xxx.61) 당장 달려가서 검사받고 약먹고 할 응급은 아니지만 검사는 꼭 받아보시라네요. 2. 예은 맘'12.8.17 11:00 PM (124.48.xxx.196) 일단 ..... 저 자신이 고혈압으로 고생했던 사연으로 남일 같지 않아 댓글 남겨요. 수축기 혈압 150이면 솔직히 의사들 입장에선 심각한건 아니지만! 그 얘긴 약에 의지하지 않고 조절가능하다는 얘기이기도 해요~ 꼭 일반 내과 말고 심장혈관내과랑 상담 진단 받으시고 3. 원글'12.8.17 11:07 PM (110.8.xxx.109) 답변 감사합니다!!! 병원 꼭 가볼게요. 약먹는건 나중으로 하고 일단 검사 받으러 가보라고 해야겠어요. 살이 제일 큰 문제인 것 같아요. 어느 정도인지 감이 오네요. 도움 말씀 정말 감사합니다. 4. 미래의학도'12.8.17 11:20 PM (111.118.xxx.212) 병원 가시더라도 딱 두가지 이야기 할꺼예요.. 5. 빨리'12.8.17 11:21 PM (222.236.xxx.45) 살빼고 운도오하고 식이요법화면 약은 피해 갈수 있겠어요. 6. ~~~~~~~'12.8.17 11:25 PM (61.247.xxx.205) 소금과 비만이 혈압을 올리는 주범인데,, 한번 약 먹으면 평생 먹어야 하는 것 아시죠? 고혈압은 장기 적으로 여러 장기를 나쁘게 하기 때문에 반드시 잡아야 (낮춰야) 합니다. (1) 모든 짠 음식 피하고 (염분 섭취에 매우 민감하셔서, 하루 염분 섭취량을 크게 줄이려 노력하고), 잘 실천하셔서, 가급적 혈압약을 드시지 않거나 드시는 시기를 최대한 늦추시기 바랍니다 7. 원글'12.8.18 12:28 AM (110.8.xxx.109) 답변들 정말 너무 감사해요. 저는 혈압이 낮아서 무지했는데 도움이 많이 돼요. 일단 오늘부터 끌고 나갔다왔어요. 근데 아까 김치볶음밥 먹인게 막 후회되네요ㅠㅠ 우선 식생활이랑 운동습관 들이고 담배끊으라 해야겠네요. 사람들이 살쪘다고 맨날 뭐라했는데 그래도 내남편 기죽이기 싫어서 난 귀엽다고 괜찮다고 나이브하게 넘어간것부터가 화근인 것 같아요....ㅠㅠ 남편 뱃살이 대박이거든요..... 앞으론 좀 독해져야겠습니다. 살부터 뺄게요!! 나중에 살빠지고 혈압내려가서 여기 글 올리겠습니다^^
�������� �츮���� 30�� �̻� ���� 10�� �� 3��(���� 33%, ���� 23%)�� ������ �ִ� ��������ȯ���̴�. �索��, �̻��������� ���� ��ǥ ������ȯ�̶� ����������� ���ϴٰ� �����ϱ� ������, �ֱ� �����ǵ� ���̿����� ������ �����С��� ȭ�δ�. ��� ����� �������� ������ �� �����ϰ�, ������ �� �� �ȴٴ� ���̴�. ������ ���Ƿ� �Ҹ��� �̴뼭�ﺴ�� ��ȯ�⳻�� ������ ������ ����, ������ �����С��� ���� �����. �̴뼭�ﺴ�� ��ȯ�⳻�� ������ ����/����ȣ �コ���� ���� Q. ���� ������ ȯ�ڰ� ���� �������� �ֳ���? A. �����١��� ������� ��ȭ�ϰ� �ֽ��ϴ�. ���ſ� ���� ������ ȯ�ڶ�� �ϸ� 40~50�뿴���ϴ�. ���� ������ 20~30����. ���� ȯ�� �߿��� 10���� û�ҳ� ȯ�ڵ� �ֽ��ϴ�. ������ ���� ȯ�ڰ� �� �����ϴٴ� �̴ϴ�. Q. �� ���� ȯ�ڰ� �� �����Ѱ���? �������� �� �ǰ��� ������ �˴ϱ�? A. �ֱ� ��ǥ�� ���� ������ ���� 20~30�� ������ ȯ�ڴ� ���̰� ���� ȯ�ڿ� ����, ���ɱٰ�� �� ����������ȯ ������ �� ũ�ٰ� �մϴ�. �������� ���� �ɼ��� �����̳� ���� �δ��� Ŀ�� ���ۿ� ���� �����Դϴ�. �������� ������ȯ�� ���� ������ ���������Դϴ�. �索��, ����, �̻������������� �� �����մϴ�. ������ ���忡 ������ �������ִ� �߿��� �����ε�, ������ �Ǹ� ���� ������ ������ ���� �ʾ� �ɱٰ�� ���� ��Ÿ���ϴ�. �츮 �� �� ������ �� ���ư�ȭ�� �����Ϸ��� �մϴ�. ���Ǽ����� �� ����� ����. ���� �������� �Ǹ� ���Ǽ��� ����� �������鼭, ���ư�ȭ�� �����ϴ� ���� �����մϴ�. �ݷ����� ���� ���� �������� ������ �� ���� �����ϸ� ���� ��Ⱑ ������ ���� �� �������ϴ�. �̹����� ���̴� ������ �ǿ� ��� ���� �� ���� �����鼭 ������ ����, ���������ϴ�. ����=����ȣ �コ���� ���� Q. �ֱ� ���� ȯ�ڰ� �þ�� ������ �����Դϱ�? A. ���� �� �� ������ �������� �����մϴ�. ���ſ� ���� 10~30�� ���� �������� ���Դϴ�. ���ϸ� ������ ������ ���̴� ���� ������ �к��ϰ�, ������ ���ҽ��� ���� �ǰ��� ������Ű�� �Ƶ�����ƾ � ���� ���ɴϴ�. ���� �������� �����ϴ°���. Q. ���� ȯ�ڵ� Ư¡�� �����? A. ������ �� �� �˴ϴ�. ������ ���� ���� �ǰ��ϴ� ������������ ġ�� �� �ص� �š� ������ �� �� ������ ��� �Ծ�� �Ѵٴµ�, ���̰� �� ��� ���ڡ� ���� �� �Ծ ��ϰ� �����ϸ� �����ơ� ���� ���� �����Դϴ�. ������ȯ�� ����� ���� �� ���� �� ��Ÿ����. �ֱ� 10~20�� ���� ������ ������(ġ�Ḧ ���� ������ 140/90mmHg ���Ϸ� ������)�� �� ���������ϴ�. ���� ���� �� ��� �̾߱�ϴ�. 20~30��� �������� �������� �ʾҾ��. �������� �ǻ簡 �����о��� ���ϴ� �� �� ������ �ֽ��ϴ�. ���� ��� ���̴� �߿��մϴ�. ���� ���� 30~40�о� 1���Ͽ� 5���� ����� �� �������� ���� ��ġ�� 5mmHg �����Դϴ�. ���̿���� �Ѱ谡 �־��. ���� ������ �ణ�� �����ص� �Ǵ� ȯ�ڶ�� ���ʿ� ���� ������ �ʽ��ϴ�. ���� ���Ѵٸ� �̹� ��� ���̸� �ġ��� �Բ� �ؾ� �Ѵٴ� ���Դϴ�. Q. �� �� ���о��� ������ ���� ��� �Ծ�� �ϳ���? A. ����� ���� �ٸ��ϴ�. ���� 60kg �����Ը� ���� ����� ���ڱ� 90kg���� ���� �� �������� ����ٸ�, ü�� ���� �� ������ ���캸�� ���� ���� ���� �ֽ��ϴ�. �ٸ� ��κ��� ȯ�ڴ� ��� ��ž� �մϴ�. ���� �Ծ ����� ������, ������ ����� �ٸ� ���ۿ뿡 ���� �ξ� ũ�ٰ� �Ǵ��ϱ� �����Դϴ�. �̴뼭�ﺴ�� ��ȯ�⳻�� ������ ����/����ȣ �コ���� ���� Q. �������� ��ġ�ϸ�, �־��� ��� ��� �dz���? A. ������ ������ �����Դϴ�. ���� ��� ���� �з��� 200�̶�� �ϸ� ������ 220~240������ �з����� �����մϴ�. ���� �������̶� ��� �����ϰ� ��Ǯ�� �����ؾ� �Ѵٸ� ����? �ʹ� ���ϰ� �ٶ��� �Ҿ�ְ� ���� �־��� dz��ó�� �þ�ϴ�. �þ ������ ������ �� ���ؿ�. �ɺ����� �˴ϴ�. ���� ���� ���� ������ ������ �Ŀ�(�뵿�������Ŀ�)�DZ �մϴ�. Q. ���� �Դµ� ������ �������� �ʴ� ����� �ֽ��ϱ�? A. ȯ���� 10% ������ 3���� �̻��� ���� �ᵵ ȿ���� ���� �����������С��Դϴ�. ���� ���� ���ڲ��� �Ծ��µ��� ������ �� �ȴٸ� �� ���� ���̴ϴ�. �ҿ��������� �����Ѵٰų�, ���鹫ȣ������ �ְų�, ���� �ź����� ���� ������ ���� �Ծ ������ �������� ���� �� �־��. �̶��� �ش� ��ȯ�̳� ���¸� �����մϴ�. �� ������ �����ϱ �ϰ���. ��� ���� ������ ȯ���� ������ �Ƿ��� ������ ������ �� �� �ֽ��ϴ�. ���ϴ� �� ���� ���ϴ� �� �����. Q. ������ ã�� �����ų�, ���о� ������ ������ �ʴ� ���� ������ ȯ�ڿ��� �����Ѵٸ�? A. ��� �ǰ��ϰ� �ʹٸ� 40�뿡 ��Ȱ������ ���� ������ �մϴ�. ���� ���� 40����� ���� �ұ��? ���� ��ٸ� �ʿ� �����ϴ�. 20��, 30�� ������ ����� �����ϴ�. ���� �� �ǰ��� ��, �ǰ��� ������ ������ ��� ���ϴ�. ������ ã��, �ǻ��� �̾߱⸦ ��������. ��� ������ �ؾ� �մϴ�. �ð��� ���ٸ� ��Ȱ������ �ٲټ���. ������ ���������Ϳ� �����÷����Ͱ� ���� ���� ��� �ִ١��� �����ص� �����ϴ�. �ƴϸ� ��ħ�� 15��, ���ῡ 15�� ���� ��ϼ���. �ָ��� ���Ƽ� �ϴ� ��� ����� ��� �ƴմϴ�. ���� �� ���� �� �˴ϴ�. ���� ����. ���ַ� 1�� ���Ϸ� ���ž� �մϴ�. ��ä�� ������ �� �ұ��� ���̼���. �ұ��� ���̱� ��ƴٸ� ��, � �� ������ ���� �� 1~2�������� �������� �˴ϴ�. ��ü��, ���̶�� ü�� ������ �ʿ��մϴ�. ����ü���̰ų� ��ü���̶�� ���� ������ �ʿ�� �����ϴ�. �̴뼭�ﺴ�� ��ȯ�⳻�� ������ ����/����ȣ �コ���� ���� ������ ������... |