5km 달리기 등급 - 5km dalligi deung-geub

����.
�� �ܾ ��� �������� ���� �������� �Ӹ� �ӿ� �������ٸ� ����� ���� Ȥ�� �����̴�.
���� ǥ�ظ��δ� ���������� �������̴�.
�Ϻ��� ��Ÿ��(������)���� ������ (��)������ ��� �ϳ��� �о߸� ��ģ ���� �����ϰ� ������� ���� ���Ѵ�. �� ������ �������� �ϴ� ������ġ�� �̷�� �� �״�� �帲 �� Ʈ���(����
�� ������ �Ǹ� �׶����� ����� �ƴ϶� �뵿�� �ȴٴ� �ݷ��� ����� �ֱ� �ϴ�)

������ġ.
4.15 ��ȸ�ǿ� �Ѽ��Ű� ���� �ڿ��� �α��� ȸ�ڵǴ� �������� �ϳ��� ����ö���� �� �پ���?���� ���� ���� ���ø� ���̴�.
�ѱ� ����� �¸� ���̸� ��ġ �̾߱��̰�, ������ �ϴ� ������� �Ѹ� ������ �Ϸ� ���� �޸��� �̾߱��. ������ ��ǥ, �װ͵� �� ����� �ĺ������� �ŷеǴ� ��ġ���� �������� �ϴµ� ������ ������ �޸��硯 ���� ������� ������ ���� �� ����.
(*���� �޸���: ���� ��� 300����. ����-I RUN, ��Ī-�޸���, ��������-�츰 �޸���, �ʵ� �޸���?).

��ö�� ������ �� ��ǥ�� �̹� �Ѽ� �Ⱓ ���� �̼��ű��忡�� ����� ���� ��ȭ�� �̼��� ���� �ձ��� 14�ϰ� 453km�� ���޷ȴ١�. �������� ������ ���� �̼����屺ó�� ����̹��� �ڷγ�19 ���¿��� ���ε��� ��Ű�ڴٴ� ������ ��Ҵٰ� �ߴ�. ���� ���� ã�ư��� �ߴ� ó������ �����̱⵵ �ϴ�. �ɸ��� ������ �ִ� ������ Ȩ�׶��尡 ������μ� �����̾��� ���̴�.
��ġ�� �ǹ̳� ���и� ���� ������ ��ö������ �޴�(�޸��� ����)�鿡�� ���������̶�� ����� ���ø��� �߰�, ���� �� �� �ִٴ� �αٰŸ��� �����ߴ�.

�ȴ�ǥ�� ������ Ǯ�ڽ��� ó������ �����ߴٴ� ������ �ô��� �ܿ� 1�⿩ ���ε�, ��� ���� �����ұ�. ������ ���ʷμ� �ñ����� ���� �� ������.
�������� �ָ��� ���� ���� �̺�Ʈ��? ������ �ĺ��� ������ ���� �������� ��ǥ�μ� ���� �� �� �ִ� ���� ������ ���? �����ϴ� ��(�޸���)��, �̷���� �ϴ� ��(��ġ)�� ������� ������ġ�� ������ �ڽŰ� ���̴� ��������Ʈ ������ ���� ���̵� ���� �� ���� ���̴�.

�޸����� '����' ��������...�ƹ��� ���°� �ƴѵ� �޸��⸦ �����ϸ� 5km���� 10km ������ ���� Ǯ�ڽ��� ���� ��ǥ�� ��°� �����̴�. 5~10km �޸���� ���� ���� �����ڵ��� �е������� ������ Ǯ�ڽ� �̻�, �׸��� 50km 100km
���� ��Ʈ�� �����濡�� �������� ���� �������� �ξ� ����. �ַ�(����)�� ���̸鼭 ���� �޸��� ������ ���� ������ �̵��� ö��3��(���� ����Ŭ �޸���), Ʈ���� ����(��Ǹ�����)���� �����Ѵ�. �ߵ������� �ɰ��� �Ϻδ� �縷�̳� �и��� �޸��� ���� ���� ������ ��Ű� �ȴ�. ���߿����� �޸����� ������ �ܿ� ������Ⱦ�� ���� �����̹� ����Ÿ� �޸����.

���������� ���ѿ�Ʈ�󸶶�����ȸ(KUMF) �ְ����� ���� 1�⿡ ������Ⱦ�� ��ȸ�� ������ ������.
���ش� ��ȸ ���ְ� ������������ ������ ��������,
�Ⱝȭ â�츮-���� ������(311.7km/�ð����� 64�ð�),
��λ� ������- ������(537km, 127�ð�),
���س� ����-���� ����(622km/150�ð�) �̴�.
ª�Դ�(?) 2��3��, ��Դ� 6��7�� ���� ���޷��ߡ� �ϴ� ���̴�.

��Ģ�� �ܼ��ϴ�. ���������� ȥ�� ������ �޷� ������ ���̴�. ������ ���ѽð� ���� üũ����Ʈ(CP)�� ����ؾ� �ϱ� ������ �������� �ɾ� ������ ������ �� ����. �߰��� ���ھ��ҳ� ��쳪 ������ ���� ���� ���� �� �� ����. �� �ٸ� �ܿ� �ڵ����� ������ ���� �� Ÿ���� �ȵǴ� �� ����, ���� CP �̿� ��ҿ��� Ÿ���� ������ �޾Ƶ� �ȵȴ�.
���� ���ķ� ���� ���� ���� �賶�� �ɸ�����, ������ ������ ���ø� �Ϸ����� �޺��� �������� ���� ���ڵ��� ������ �׷� ������� ���� ���� ������ �ȴ�. �̷� ������ ������ �װ͵� ������(������ ���� 70�����̴�) �ϴ°� ���� ����� ������ ���������� �������� �����. ���� �������� ���� 18�ܰ��� �������� �����֡� ��, ���ô� �״� ��������(��)�� �ܰ��� �ߴµ�, �������� ���ʵ��� ������(��) �ܰ踦 ������ ���� ��������� �и��ϴ�.
�� ���ٰ� �� �� �� �ִ� �� �ƴϰ�, ����Ⱦ���� ��100km �̻� ��Ʈ�� ��ȸ �����ڡ�, ���������� ��� ��200km ��Ʈ���ȸ Ȥ�� ����Ⱦ�� 308km �����ڡ��� �����ڰ��� ���ѵȴ�. �׷��� �����ڵ� ���ƾ� 100���븦 ����������.

14�ϰ� 453km �������� ��...������ 1�⸸�� Ǯ�ڽ� 3�ð�46�� '����'

5km 달리기 등급 - 5km dalligi deung-geub
��ö�� ������ �� ��ǥ�� �������� �������� ���� ��� ����/����=��ö�� Ʈ����

���� ��ö���� 14�ϰ� �� �Ÿ��� 453km, �Ϸ� ��� 32km��(���� �����ڽ��� 430km���µ�, �ȴ�ǥ�� GPS�ð�� ������ ���� �Ÿ��� �̺��� �������).
ù Ǯ�ڽ� ���� 2�⵵ �ȵǴ� �� 58���� ���ʺ��� ���ʰ�, ������ Ǯ�ڽ� �߰��� �ش��ϴ� ��Ÿ��� ���� 14�ϰ� �� ������ �Ѵٴ� �� ��ü�� ���������� �������� ���� �� ����. ���� ��������(���� ���)������ ���θ� �� �� ���̴�. ���� ������� �̺��ְ� ������ ������ ����ϴ� ������ �� �޸��� �������� �Ϸ� 40km����.

�ȴ�ǥ�� �뷫 10�� ���� ������ ���� �޸� �� �޽��� ���ϰ� �ٽ� �޸��� ���������� ��(Stage Run)�� ������� �޷ȴ�. �ǽɸ��� ���� ������������, �ȴ�ǥ�� �� �߷� ������ 430km�� �޷ȴٴ� �� ó���� �ϱ� �������. �׿� �Բ� ���������� �� ������ ������ �� �뺯���� "������ ���� ������ �ٽ� �����ϴ� �� ��Ģ���� ���״�"�� ���ߴ�. �ȴ�ǥ�� ���� Ʈ���͸� ���� �ø� GPS�ð� ��Ͽ����� Ȯ�εȴ�. ����̾���.

�ȴ�ǥ�� 2018����� ���� ������ ���� �ö�ũ �����ҿ� �湮���ڷ� 1�Ⱓ �ӹ��鼭 �����濡 �Թ��ߴ�. ������� ��ģ ���� �޸��� �����ϴ� �� �밳�� ������ ������ó�� �ò��ݰ� Ÿ�� ���̴�. �״� ��� �� å '��ö��, ���� �޸��⸦ �ϸ� ��� �͵�'(2018, 21����Ͻ�)���� "���� �޸��Ⱑ �λ��� �ٲپ� ���� �� �ִٰ� �ϴ´�"�� �ߴ�. �׿��� ����� ���� �� ���� �޸��⿴���� �и��ϴ�.

�״� 2018�� 10��14�� �����������Ρ� �޸��� �����ؼ�, 1�⵵ �ȵ� ������ 7�� ù Ǯ�ڽ��� 4�ð� 6�п� �����ߴ�. �̾� 9�� ������ �����濡�� 3�ð� 46��14��, 11�� ���� �����濡���� 3�ð� 59�� 14�ʸ� ����� ������ 4�� ���ڴ�. �� �ѹ��� ���� �ʰ� �ü� 10km �ӵ��� �پ 4�ð� �ȿ� �����´�.
�ȴ�ǥ�� ���� ���� �Բ� ƴ�� ���� �پ��ٰ� �� ������ �����״�. 1���� ��� 50km, �Ѵ޿� 200km�� �޷ȴ�. ȯ���� �ٶ󺸴� ���̿�, �޸��� �������� 1�⵵ �ȵ� Ǯ�ڽ� 3�ð� 40�д��� ��¦ ����� �� ���� ����Ÿ��� ������ ������ �Ұ����� ���̴�.
�̷� ������ �־��⿡ 14�ϰ��� 430km �������� ������� ������ ���̵� �ȴ�ǥ�� �Ӹ����� ������ �� ���̴�.

������ �ſ�(?) ��ö���� �ູ�� �޸���

���� �������� ��ȸó�� �ƿ��� �ð��� �ִ°� �ƴϰ�, �����ڵ��� �����ָ� �ϴ� ���, ���������� ������ ���Ḧ �����ϸ鼭 �پ��� �ص�, ��ġ �ص��ɸ����δ� �����ϱ� ���� ������ �����̴�.
�������� ���� �� �ȴ�ǥ�� ������ ª�� �� ����ġ�� �� �����ӵ� �ּ�ȭ��, ���� �������غ��� ���� ������, �Ƹ��߾� ���ʰ� ��Ÿ��� �ٴµ��� �̻����� �ڼ��� �����ߴ�.
������ ������ �ð��� ������ ��û�ŷȰ� ���� ������ �޾ƾ� �ߴ�. �߹ݺο��� ���θ��� ä�� ������ �ò��ݰ� ���� �����, �̷� ���� ���� �ٸ� �ٷ� �ұ������� ��ų������ �λ���� �Ծ���(����� �������� �� ���̰� ������ ���θ� ������ ä�� �Ǹ��� ��� ���߿� ������ �����µ�, �� �ؽ��� ������ �� �޾ ����� �𸥴�).

��¥ ������ ������ ��Ÿ� ���׿��� �°� �ɸ������� ����. ��ǥ������ ��, ��, �ǻ�, ����� ���� �͵��̴�. �ð�� �޸��ٰ� ������ �ѱ�⵵ �ϰ�, ������ ȥ���ؼ� ������ �پ��� ġ�ϻ� �ϱ⵵ �Ѵ�. �ǻ���� ��κ� ��Ÿ� �޸���� ������ ġ�����̶�� ������ ������. ���ϸ� �� ������ ��ٴ� ���� �ٴϴ� ������ ���� �� ������ ����.

�ȴ�ǥ�� ����, �����ڵ��� ���� �޷��ְ� ���� ������ �ڿ��� ���������� ���� �� ������ ������ ���̰�, ������ �ǻ��̸鼭 �������� �ʹ� �ȽἭ ���ϴ� �͡�(���� �޸��⸦ �ϸ� ��� �͵顮 p198)���̶� ������ ���� �ְ�, ������ �߰��� �Բ� �޷��ֱ���� �����. ���� �����������, �� �� �ǻ� ����� �ɸ������� �ع�� �ູ�� �޸��⿴�� ���̴�.
���� ��ö���� �׷��� �ູ�ϰ� �޷� �Ѽ� ���� �������� ��ȭ���� �����ߴ�. ������ ��ġ�� ��ö���� �Ѽ����� �������� 6.79%, ��ʴ�ǥ 3�����̶�� �ʶ��� ����ǥ�� �޾Ƶ����.

�ʶ��� �Ѽ� ���, '�ٽɰ�ġ'����...���� ������ '����Ÿ�'

5km 달리기 등급 - 5km dalligi deung-geub
�������� �� ��ö�� �����Ǵ� ��ǥ�� Ʈ���Ϳ� �ø� ����.
/����=��ö�� Ʈ����

�ַ� 2�⸸�� ���������� �س� ������ �ſ�(���) ��ö��ó�� ����ġ�� ��ö������ ���嵵 ���ȶ���. �׷����� ���� ���� ��ġ�� ����Ÿ��� ��������� �׸� ���� �ʴ�. ���ŷ��� ���������� �ߵ�������, �ַ��� ���� ������ ���������� �� �� �� �ִ� ��Ÿ� ���ʶ���� �� �� ������.(�������� ���� �������� ������ �ȴ�ǥ�� �ٸ��� �齺�� �ߴ�, �׸� �ϱ� �����̴�)

�ȴ�ǥ�� ��ġ�� �����ϱ� �� �� ���� ��CEO ��ö��, ��ȥ�� �ִ� �º�(2001)������ �ٽɰ�ġ�� �����ߴ�. ȸ�簡 ���� �ݴ� ���� �ִ��� �������� ���� ��ŭ ������ ��ġ�� �ٽɰ�ġ��. �׷� �ٽɰ�ġ�� ���� �ִ� ����� ����ȥ�� �ִ� ������̰� ���� �濵 ��ǥ�� �׷� ȸ�縦 ����� ���̶�� �ߴ�. ��ȥ�� ���� ����� �� ȸ�� ����鿡�� ���� �������� ������ �޼��ϴ� ������ �ӡ��̶�� �ߴ�.

ȸ�縦 �������� �ٲ㵵 �� ���� �´�. ������ ���� �����. �������� ���� ������������ ���������� ���� ���ǰ� ������ ȣ���ϰ�, �������� �ڷγ�19 ������ ���� '��������, ��ǽ����, �̹�������'�̶�� ���� ���� �ȴ�ǥ�� ��Ҹ��� �̷����մ� Ȳ���ȴ�ǥ�� ����� ����ȭ���� �ʾҴ�. �¿� ��, ������ ����, ����� �ߴ� ���̸� �������� �� �Դٰ� �ؼ� �ڵ����� '�ߵ�, �߿�'�� ��ȼ����� �Ǵ°� �ƴѵ� "���������� ���ü���� ���峻�� ���� ǥ�� �޶�"���� �ߴ�. ������� ��ö������ ����Ǽ��̶�� �����޼��� ���� �������������� �ǽɹ޾Ҵ�.
�����߿��� ���Ű� ���� �ڿ��� �ֺ��� ������ ���� ������� �ٽɰ�ġ�� ���������� �ƴ� ����� ã�� ���� �����.

65�� ���� ��ö��, '���� �޸���'�� �Ŵ� ���

���ʺ��� �¸��� ����ϱ�� ���� ���ſ���.
��ö���� �̹� ���ſ��� ���� ������ 6.79%, 190�����̴�. �� �翡 ���� �ִ���, ������ ���� ����� �˷����� ���� ä ����ö���� �̸� ���ڷ� ���� ����ġ�� ���� �ʴ�. �Ѷ� �׿��� ���ߴ� ���ο� ��ġ�� ���� ����, Ư�� ���ο� ������ �ٶ�� ������� ���� ���� �Ҹ����� �ʾҴٴ� ���� ���̴�.
�޽� ���� �������� �λ��� ���´�. ��ö��(�� �ƴ϶� ���ſ� ���� ��� �̵鿡��) ���� �ʿ��� �� ����� ��ġ�� �޽İ� ȸ���� ���̴�.

�޸���� ��ü��� �ƴ϶� ������ �Ӹ��� ���� ���ſ�̴�. ��� �ڸ��� �ô밡 �䱸�ϴ� �ٽɰ�ġ�� ä��� ���� �� ���� �ð��� �ʿ��� ���̴�. ��ö�� �����ε� �����԰� �������̽��� ���� �̷��� ���. ������ ������ �Ͽ� �����ϸ鼭 ������ ��� ������ ���Դ�. � ���� �˸��� �ӵ��� �޷����µ�, � ���� ������ ���� �ִ١�, ���ݵ� ������ �װ� ���� ��� ������ ���� �ִ�.
���� �ʿ��� �� �뼱�غ� �ƴ϶� �츮 ��ȸ�� �ʿ��� �ٽɰ�ġ, ��ġ�� �ϴ� ������ �ô뿡 �´� ��å������ �����ϴ� '��ö�� ������'��.

�װ� ����ȥ�� �ִ� �ºΡ��� �� �غ� ���� �� ���ε��� � ������ ������ �ƹ��� �𸥴�. 1km �ڿ� �ڱ��� ����, ���� ������, Ȥ�� ������ ��� ���� �˼� ���� �� �������̰� ��ġ�� �λ��̶�� �� ���� ��ö���� �������ܿ��� �ǻ����� ���� ���̴�.
2027�� ����� ����. ������ ö��3�� Ʈ���Ϸ����� �ܷ��Ѵٸ� 65���� ���� ���̰� �ƴϴ�. �׶��� �Ǹ� ������ �޸��硯 ������� �׿��� ��ǥ�� ���� �����ϰ� ������ ���� ���� ���̴�.