보도 섀퍼의 이기는 습관 리뷰 - bodo syaepeoui igineun seubgwan libyu

"사람은 누구나 위너의 삶을 살 권리가 있다"

위너의 삶을 살기 위해 저자는 30가지 습관을 제안한다

그 중에서 공감이 가는 7가지를 소개한다

누구나 변화를 갈망한다는 말은 전혀 사실이 아니다

사람은 누구나 변화를 두려워한다

결정을 내리는 것을 힘들어한다

자신의 결정을 신뢰하지 못한다

내가 내린 결정이 과연 옪은 것인가? 내 결정이 정말 최선인가? 친구, 직장동료, 상사, 선배, 멘토를 찾아다니며 그들의 조언에 따라 결정을 쉽게 번복한다 처음부터 누군가가 말려주기를 기다린 사람처럼

결정이 어려운 사람들의 이유

하나, 안정적인 직업이라는 환상 때문에

둘째, 나중에 결정해도 된다는 착각 때문에

셋째, 잘못된 결정에 대한 두려움 때문에

결정=무엇인가를 위해 떠나는 행위

그 결정을 위해 내가 무엇을 내려놓아야 하는지를 정확하게 아는 것이 중요하다

과거에 붙들려 있을 것인가?

새로운 미래로 나아갈 것인가?

삶은 내가 내린 모든 결정의 총합이다

성공을 가로막는 장애물 중 하나는 '익숙함'이다 자산의 삶에서 한 발자국도 바깥으로 나갈 필요를 느끼지 못하는 사람이다

일을 할 때는 평범하고 익숙하고 편안하게 하지 마라 '미친사람'이라는 소리를 들어가며 지독하고 파격적으로 모아야 한다 적당히 해서는 안된다 미친듯이 해야 한다 내가 만난 위너들의 공통점 중 하나는 '미친 듯이 전력질주한 구간'이 있다는 것이다 당신의 삶에도 이런 구간이 있었는지를 깊이 생각해보라

원대한 목표를 세우면, 그 목표를 이룰 수 있는지의 여부는 더 이상 중요해지지 않는다 그 원대한 목표 달성을 위해 터닝포인트구간에 진입하는 순간 우리는 배움과 성장에서 놀라울 만한 도약을 나타낸다 그리고 그 도약이 눈부신 업적을 만들어낸다 위너들은 '더 큰 목표'를 세우지 못한 것을 후회한다

어떤 일들을 즉시 신속하게 처리하는 습관을 가진 사람에게는 사실 '급한'일이 별로 없다 우리가 허둥지둥하는 '급한'일이란 엄밀히 말하면 자꾸만 뒤로 미루었다가 더 이상 미룰 수 없는 지경에 왔을 때 마지못해 하는 일일 것이다

"인생에서 중요한 일을 먼저 하려면 사소한 일에 매달릴 것이 아니다 하고 싶지 않고 불편한 일을 먼저 하는 것이다"

성공하는 삶이란 특별할 것이 없다

똑같이 주어진 시간 안에서 더 많이 배우고 더 많이 성장하는 삶, 그것이 가장 성공한 삶이다

당신이 당신의 분야에서 성공한 사람 1호로 기록될 것이 아니라면 1호에게서 배우는 것이 가장 빠르고 쉽다 그의 숱한 실패와 실수와 시행착오가 축적해놓은 생생한 경험과 지식을 당신 스스로 깨우쳐갈 수 있다면 당신은 경쟁자를 물리치고 2호가 될 것이다

내가 원하는 성공을 이미 경험한 사람에게서 얻는 노하우와 조언만큼 효과적인 배움은 없다 기존의 주변사람들 중에서 벤치마킹하고 싶은 장점과 강점을 가진 사람이 있다면 그와 더 많은 시간을 함께할 방법을 찾는다 그들의 '지식'을 배우는라는 것이 아니다 그들의 '태도'를 배우라는 것이다 잘하는 사람에게서 배우면 잘하지 않을 도리가 없다

성공에는 선택과 집중이 반드시 필요하다

당신의 집중력을 방해하는 사람들을 떠나라

당신의 집중력을 끌어올리는 사람들을 만나라

익숙함을 떨쳐내고

목표를 세우고

안해본 일들에

미친듯이 몰두해보라

롤모델을 찾는다면

더할나위 없이 좋겠다

"당신은 위너의 삶을 살 권리가 있다"

보도 섀퍼의 이기는 습관 리뷰 - bodo syaepeoui igineun seubgwan libyu

[보도섀퍼] 이기는습관 : 2번은 읽은 동기부여 책

보도 섀퍼의 이기는 습관 리뷰 - bodo syaepeoui igineun seubgwan libyu
쥬라기부부2022. 8. 18. 15:53

내가 보도섀퍼의 책을 읽은건 <돈>에 이어 두번째다. 고전이지만 (원래 밀리언셀러는 대부분이 고전이다) 앞선 <돈>을 인상깊게 읽어서 <이기는 습관>을 선택했다.

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유럽 최고의 동기부여 전문가답게 보도섀퍼의 책을 읽는 동안은 무언가를 해야겠다는 내 안의 자기계발욕구가 끓어오른다. 미루어두었던 모든 일을 당장 할 수 있을 것 같은 자신감이 샘솟는다.

그래서 며칠 고민했던 일을 <이기는 습관>을 읽고 시도하기로 결정했다. 지금 무언가 시작을 망설이는 일이 있다면, 삶이 의욕적이지 않다면 <이기는 습관>을 읽어볼만 하다.

'시간은 금이다', '일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다' 동서고금을 막론하고 시간의 중요성을 강조하지 않는 격언이 없다. 그러나 보도섀퍼는 시간관리에 대해 약간 다른 견해를 제시한다.

현대인들이 지나치게 '시간관리'의 강박에 매여 현재의 소중함을 잊고 산다는 것이다. 어느 순간 할 일이 없으면 죄책감을 느끼고, 인상적인 일을 하지 않으면 시간을 허투루 쓰는 것 같은 느낌이 든다면 이런 강박에 빠진게 아닌가 생각할 필요가 있다.

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치열하게 노력하는 것은 중요하다. 그러나 시간관리는 수단일 뿐 목적이 되어서는 안된다. 시간관리 자체가 목적이 되면 목표를 달성해도 만족하지 못한다. 계속 새로운 목표, 새로운 일거리를 만들며 현재의 소중함이나 행복을 놓칠 수 있다. 잠깐 멈춰 생각을 풀어놓고 나를 들여다볼 여유도 가져야한다.

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바쁘게 사는 사람 = 성공한 사람이 아니다. 성공한 사람은 목표를 위해 달려가면서도 이런 여유를 잃지 않는 사람이라고 보도섀퍼는 말한다. 혼자 사색하고 쉬는 시간에 죄책감을 느끼지 말자! 사실 나는 이미 예전부터 아주 잘 실천하고 있어서...(생략)

스트레스 없는 삶이라는게 있을까? 만병의 근원은 스트레스라고, 스트레스를 받지 말라는건 어린아이도 아는 말이다. 그러나 이건 나처럼 평범한 사람들에게 아침이슬로 세수하고 옹달샘에서 토끼를 만나라는 수준의 이야기임. 차라리 스트레스를 지혜롭게 받아들이라는 보도섀퍼의 말이 현명하다.

보도 섀퍼의 이기는 습관 리뷰 - bodo syaepeoui igineun seubgwan libyu

우리는 스트레스를 피할 수 없다. 피하려고 노력할수록 스트레스에 취약해질 뿐이다. 적당한 스트레스는 삶에 긴장감을 주고, 무언가를 성취하게 하고, (비자발적으로라도) 생산적으로 살게 한다고 생각하는게 편안하다.

스트레스를 받지 않으려는 집착을 내려놓는 것만으로도 이미 스트레스가 줄어든다. 스트레스에 대한 두려움을 내려놓고 평생 인생 동반자라고 생각해야지. 내가 원하는 것들로만 동반자모임을 꾸릴 수 없다는 사실을 담담히 수용하자.

보도 섀퍼의 이기는 습관 리뷰 - bodo syaepeoui igineun seubgwan libyu

성공근육을 단련하는 가장 빠른 방법 중 하나는 매사에 10%만 더 하는 것이다. 보도섀퍼는 사람들이 힘들다고 멈추는 것이 사실은 내 역량의 70~80% 수준이라고 말한다. 즉, 그만두고 싶을 때조차 누구나 10%를 더 할 수 있는 잠재력을 갖췄다는 것이다. 100%와 110%센트의 차이는 단순한 10%가 아니다.

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이런 작은 시도들이 모여 나의 성공근육을 단련하고 자신감을 키운다. 10%를 더 하는 습관은 10%가 아닌 100%, 1000%의 보상으로 돌아온다는 말을 기억해야겠다. 이제부터 플랭크 할때 10초만 더 버텨봐야겠다. 실천해보고 가능한지 블챌에 한번 써보는걸로🙃