저주파 뱃살 효과 - jeojupa baes-sal hyogwa

��½ ������ ������ ���Ⱘ�� ���� ���̾�Ʈ�� ������ ������� �ð� �ִ�. ������ ������ �����̶� ������ �� ���� ������ ���� �� ���̾�Ʈ�� ����ϰ� �Ѵ�.

��� ���̾�Ʈ�� ���� �ʴ� ����� �ް�ö�� �ٰ����� ���Ÿ� ���� �ܱ� ���̾�Ʈ�� �����Ѵ�. ���� ���̾�Ʈ�� �����Ϸ��� �Ĵ� ������ �Բ� ��� �����ؾ� �Ѵ�.

�׷��� �ٻ� �������� �� ���� ��� ��õ�ϱ� ��ƴ�. �Ĵ� �����̾� �������� �̾�� ������, ������ ���� ���� �� �þ����� ����� �ϱ⿣ ������.

�׷��鼭 ���� ������ �ٶ�� �� ������ ����. �̷� ���� ���� ��� �̿��ؾ� �Ѵ�. ��, 20�� ��븸���ε� �ִ� 6�ð� �ȿ���� �� �� �ִ� ��ȿ�� �ܱ���̾�Ʈ ����� �ִ�.

�ٷ� ��EMS Ʈ���̴ס��̴�. ����, 20�� ���븸���� 6�ð� � ȿ���� �� �� �ִ� �ɱ�? ���ݺ��� EMS Ʈ���̴׿� ���� �ڼ��� ������ ������ ����.

EMSƮ���̴��̶�

EMS�� ��Electric Muscle Stimulation���� ���Ӹ��� ����ũ�� Ʈ���̴��̶���� �Ҹ���. ���� ��ȣ�� �̿��� ���������� ���� ������ �����ϴ� ��̴�.

��, EMS Ʈ���̴��� ������ �ִ��� ���ϴ� ������ �ڱ��� � ȿ���� �������� ���� �� �ִ�.

EMS ���� ��Ʈ�� �����ϰ� ���α׷��� ���� 15�� ������ ��ص� �����̳� ����Ʈ Ʈ���̴��� ���ð� ��� Į�θ� �Ҹ��� 3~4���� ȿ���� â���Ѵٰ� �Ѵ�.

EMSƮ���̴� ����

��� EMS�� ���ź��� �־��� ����̴�. EMSƮ���̴��� 1960��� ���� ������� �ٷ��� ��ȭ�ϱ� ���� ������Ʈ���� ���۵ƴٰ� �Ѵ�.

���ֿ����� �߷��� ���Ƽ� ����� �� ��� �� �� ������ �����ο��Լ� � ����� ã�� �� �����ĸ� ���� �ܱⰣ �������� ȿ������ � ����� ã�Ҵ�.

�� ���Ŀ��� ������ ȯ�ڳ� ��������� ȿ������ �λ� ġ������� ���ǰ� �ִٰ� ���� ����� �������� ���� ������ ���� �ٷ� EMS Ʈ���̴��̴�.

EMSƮ���̴� ȿ��

�ֱٿ� ������ �������� ���� EMSƮ���̴��� �ϸ� ���� ������, �ٷ��� ���Ǹ�, �������Ʈ�� ���ŵȴ�. �Ӹ� �ƴ϶� 20�� ����� 6�ð� ȿ���� ���� �� �ִٰ� �Ѵ�.

�а迡���� EMS Ʈ���̴��� ȿ���� ��� ���� �����ϰ� �ִ�. �Ϸ��� �������� �ٷ� ��ȭ ȿ���� �ִٴ� ���� �߰��߱� �����̴�.

���� �븥�� ������ �ڻ� ������(Heinz Kleinöder)�� ª�� �ð��� ��� ������ ���ÿ� �ڱ��� �� �־� �ٷ� ��� ȿ�����̶�� ���� ����� ���� ���� �� �ִ�.

EMSƮ���̴� � ����� �ؾ� �ұ�?

�ϸ� ������ ��̶�� �Ҹ��� EMSƮ���̴��� EMS��Ʈ�� ������ ä 20�� ���� 1:1��ġ�� �޴´�. �׷��� �������̳� ������ �� �ð��� ������ ������ ����鿡�� ū �α⸦ ���� �ִ�.

�̿ܿ��� ª�� �Ⱓ ���� ȿ������ ���̾�Ʈ�� ����ϴ� ����̳� ���ʴ�緮 �� �ٷ� ��ȭ�� �ʿ��� ���, ����� �㸮 �Ǵ� ���� ������ ������ ��� ���� EMS Ʈ���̴��� �ϸ� Ź���� ȿ���� ���� �� �ִ�.

EMSƮ���̴� ������ ��

EMS Ʈ���̴� ���� ���Ϳ��� ��� ��� �ݵ�� ���� Ʈ���̳ʿ� �Բ� �ϴ� �� ����. ���� ȥ�ڼ� ��� ��� �� �ֺ��� EMS Ʈ���̴� �ⱸ�� ��ġ�ϸ� �� �ȴ�.

���� ������ ������ �⵵ ����� ������ �ֱ� �����̴�. �Ӹ��� �������� EMS �ⱸ�� ���� ��ġ�ؼ� �� �ȴ�. ���� ������ �帣�ų� ���忡 ������ �귯 �������� �߻���ų �� �ֱ� �����̴�.

EMSƮ���̴��� ����

EMSƮ���̴��� �� ���� �����İ� �帣�� ��ġ �޸� ���� ��Ʈ�� �԰� ��Ѵ�. �����̳� ������, ����� ������ ���� �ֱ� ������ �ھ� ������ Ȱ��ȭ���� �ش�.

����, ���� �뷱���� ��ȭ�ȴ�. ���ʿ� �Ȱ��� ������ �ٷ��� ����� �� �ֵ��� ���� �ڱ��� �ֱ� ������ ��ҿ� �� ���� ������ ����� ��ü ������ ȸ�������ش�.

�λ� ���赵 ����. � ������ ������ ��ȣ�� ��ü�ϹǷ� ���� �����ӿ� �� ������ �� �ְ�, ���� �ڱظ� �ֱ� ������ ������ Ŀ���� �ʴ� ������ �ִ�.

ȿ������ EMSƮ���̴� ���� ��

ó�� EMSƮ���̴��� �����ϴ� ����� ������ ��� ������ �� ������ ���� �ܰ谡 �����ϴ�. ���ڱ� �����ϸ� ���� �� �������� ���� �� �ֱ� ������ ó������ ����� �θ��� �ʴ� �� ����. �Դٰ� ���� �ڱ��� ���� ������ ����ٰ� �ؼ� ������ �� ������ �ٷ� ��� ���� ������ ���� �ʴ´�.

EMS Ʈ���̴��� ���� � ȿ���� �ش�ȭ�ϴ� �������� ������ �� ���̴�. ������ ������ �پ��� ���۰� �Բ� �������� � ȿ���� �ִ�.

������ EMS��� ���� �� ��� ����

��κ� ������ EMS���� �۰� �����ϰ� ���� ��ǰ�̴� ���� ���� �������ٴ� Ư�� �������� ȿ���� �ִ�. ���γ� ������, �ȴٸ� �� ���ο��� �ʿ��� � ������ �´� ��ǰ�� ������ �� ���� �߿��ϴ�. ����, ��ǰ�� ������ �� �����ϰ� �־�� �Ѵ�.

EMS����� �������� ���� ������ ���� �ð� �̻� ����ϸ� ���� �� ���� �ڱ��� �� �� ������ �̸� �����ϴ� �� ����. �������̳� ������ȯ�� �ִ� ������� �ݵ�� �ǻ� ó���� �־�� �Ѵ�.

EMSƮ���̴�, ��� ���?

������ EMS ��⸦ ���� ȥ�� ��� �� ���� ��ü, ��ü, ���� ������ �ٷ� ��� �ϸ� �ȴ�. �ٷ� ��� �ϱ� ������ ������ ��Ǯ�� ������ �� ���� �ٱ⸦ 20ȸ ���� ���ִ� �� ����. �ٷ� � ���� ��Ȱ�ϰ� ���� ��ȯ�� ���� ���ؼ���.

�ٷ� ��� ���� �ڱ��� ���� �������� 4�ʰ� ������ �� �� 2�ʸ� ����, �ٽ� ������ �ݺ��ϴ� ������ �����ϸ� �ȴ�. �ٷ� ��� ����Ʈ�� ����, �÷�ũ, ���� ����Ű��. �ȱ��� ��� ���� �ַ� �ϸ� �ȴ�.

EMSƮ���̴� ���

EMS���� �� 3000�� ������ ���� �������� ���� ������ �����ϱ� ����� ���͸� �湮�� �������� ������ �޴� �� ����. EMSƮ���̴��� �ｺ�� ����PT�� ���� ��� ����� ��� ���� ���Ѵ�.

���� 1���Ͽ� 2ȸ ��� ����Ǵµ�, �� �� ���� �� ������ �� 7�� �� �����̴�. �ֱٿ��� �پ��� ������ ������ EMS ��� �Ǵ� EMS ��Ʈ�� ��õǰ� �ִ�. ������ ������ ȿ���� ������ �߱��� ����EMS������ �����ϰ� �ִ�. ������ 5�� ������ ���ʸ� ������ õ�������̴�.

������

���� ���׼�

���� ��ǰ

EMS Ʈ���̴� ��ǰ

11���� �α� �dz� ��ⱸ

���� ����

�ٸ� ������ �� ������ �Բ� �þ��

�ٸ� ������ �� ��ǰ�� �Բ� �þ��

���� ����