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하루 종일 서 있거나 콘크리트 위를 걷다 보면 발이 다칠 수 있습니다. 발을 보호하기 위해 필요한 것은 좋은 신발. 오늘날 시장에는 편안함을 제공하고 디자인면에서 뛰어난 신발이 많이 있습니다. 영상 최선의 선택
좋은 선택
놓치지 마세요.
또한 고려
상표 Columbia 남성용 REDMOND™ V2 MID WATERPROOF 부츠, 블랙, 다크 그레이, 7 일반 US 뉴발란스 여성용 847 V4 워킹화, Arctic Fox/Silver Mink/Peach Soda, 1 5 US Reebok 남성용 Ridgerider 가죽 6.0 워킹화 Ryka Women's Devotion Plus' 2 워킹화 특징 고무 밑창, Omni-TECH 솔기 밀봉 멤브레인, 통기성 고무 밑창, TRUFUSE 미드솔 쿠셔닝, 경량 견고한 고무 아웃솔, EVA 미드솔, 안정적인 트랙션 고무 밑창, Anatomical Precise-ReturnÔ 깔창, 추가 뒤꿈치 및 아치 지지대, 최선의 선택 영상
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상표 Ryka Women's Devotion Plus' 2 워킹화 특징 고무 밑창, Anatomical Precise-ReturnÔ 깔창, 추가 뒤꿈치 및 아치 지지대, 이 기사에서는 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 좋은 신발 20가지를 알아봤습니다.
1. 콜롬비아 남성 방수 부츠 – 전체 최고Columbia 신발은 가죽, 스웨이드 또는 메쉬로 제공됩니다. 신발은 매우 다양하며 주머니에 압력을 가하지 않습니다. 신발의 고무 밑창은 정기적으로 콘크리트를 걷는 사람들에게 유리합니다. 또한 1.5인치 힐이 지면에서 약간 높게 유지되어 충격 흡수를 더욱 강화합니다. 그들은 하루 종일 큰 편안함과 지원을 제공합니다. 콜롬비아 남성 방수 부츠는 7~17 사이즈가 있습니다. 2. 스케쳐스 남성용 애프터번 메모리폼 레이스업 스니커즈 – 창고 작업자를 위한 베스트Skechers는 접지력과 고무 밑창으로 이 신발을 만들었습니다. 이 신발은 비와 콘크리트 조건에서 작업할 때 훌륭한 그립을 제공합니다. 신발은 발에 편안함을 제공하는 메모리 폼이 있습니다. 또한 신발에는 2인치 굽이 있어 콘크리트 바닥에서 추가적인 충격 흡수 기능을 제공합니다. 신발 사이즈는 6.5~16까지 있습니다. 3. 스케쳐스 퍼포먼스 여성 고워크 4 – 웨이트리스에게 최고신발은 콘크리트 위를 걸을 때 가장 편안한 신발 중 하나입니다. 다양한 색상으로 제공됩니다. 가벼운 신발은 발에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 고가맥스 고반발 풋베드는 이 신발의 가장 인상적인 특징이다. 이 풋베드는 콘크리트 위를 걸을 때 충격을 흡수하도록 설계되어 발목 통증을 제거합니다. 4. Zyen 여성의 편안한 운동화 – 가장 편안한이 신발은 콘크리트 보행에 탁월한 선택입니다. 0.59인치 플랫폼은 평발을 가진 사람들에게 이상적입니다. 추가 쿠셔닝은 단단한 콘크리트 바닥에 발이 부딪히는 것을 방지합니다. Zyen 여성용 편안한 운동화는 5.5에서 10까지의 크기가 있습니다. 신발의 탄성 섬유는 더 많은 유연성을 제공합니다. 5. 뉴발란스 여성용 운동화 - 하루 종일 서 있기에 최고이 신발은 충격 흡수 쿠셔닝으로 설계되었습니다. 그것은 도움이됩니다 부상 예방. 이 신발의 독특한 특징은 좁은, 넓은 및 엑스트라 와이드 핏에서 사용할 수 있다는 것입니다. 신발 사이즈는 5에서 12까지 있습니다. 미끄러운 콘크리트 표면에 가장 적합한 선택 중 하나입니다. 6. Brooks Addiction Walker 2 – 나쁜 날씨에 가장 적합오리지널 Brooks Walker와 마찬가지로 이 버전의 워킹화는 내전을 추가로 지원합니다. Brooks Addiction Walker 2s는 지지력이 있는 구조와 디자인으로 서 있고 걷기가 많이 필요한 모든 일상 생활에 탁월한 신발입니다. 이 쌍은 다양한 미끄럼 방지 특성을 제공하며 콘크리트, 목재 또는 타일에서 안정적인 발을 유지합니다. 갑피는 가죽으로 되어 있어 습기를 흡수하지 않으며 청소가 매우 쉽습니다. 따뜻한 날씨에는 최선의 선택이 아니지만, 추운 날과 습한 조건과 날씨에는 탁월한 선택이 될 것입니다. 7. HOKA ONE ONE 본다이 SRHoka One One은 매우 인기 있는 Bondi 러닝화 및 워킹화 시리즈의 확장입니다. 뛰어난 쿠셔닝을 제공하며, 서 있고 많이 걸어야 하는 다양한 일상 활동에 적합하도록 설계되었습니다. 도로, 콘크리트 및 타일 표면에서 편안함을 유지하는 데 탁월한 역할을 합니다. Hoka One One Bondi는 고급 소재를 사용하여 적절한 보행 경험을 제공합니다. 미국 족부 의학 협회(American Podiatric Medical Association)는 이 신발을 칭찬하며 이 신발이 발 건강에 매우 유익한 것으로 인정합니다. 8. 리복 릿저라이더 가죽 6.0 워킹화Reebok Ridgerider 6.0은 다양한 날씨와 환경 조건을 견딜 수 있는 기능을 갖춘 다용도의 저렴한 워킹화입니다. 이 신발은 미끄러지지 않는 밑창, 편안한 착용감, 내구성 있는 구조 및 방수 갑피와 같은 중요한 요소를 제공합니다. 트레일 워킹에 적합한 만큼 올데이 워킹화입니다. Reebok Ridgerider 6.0은 콘크리트, 타일 또는 나무와 같은 다양한 표면에서 걷기를 즐기는 개인에게 적합합니다. 이 신발은 통기성과 방수성을 완벽하게 결합하여 하루 종일 쿠셔닝된 편안함을 제공합니다. 9. Ryka Women's Devotion Plus 2 워킹화 – 족저근막염에 최고Ryka Devotion Plus 2 워킹화는 수많은 고객들을 만족시킨 공식을 바꾸고 싶지 않았기 때문에 구조와 기능에 큰 변화 없이 수년에 걸쳐 여러 번 재발매된 모델입니다. 이 모델은 탁월한 발밑 쿠셔닝과 유연성을 제공합니다. 곡선형 풋베드가 아치를 지지하고 발뒤꿈치와 발 앞부분의 압력을 줄여 걷는 동안 장시간 편안한 느낌을 보장합니다. 아웃솔은 고무로 되어 있어 좌우 이동에 큰 도움이 됩니다. 10. Reebok Men's Ever Road DMX 워킹화Reebok Ever Road DMX는 발밑의 충분한 편안함과 적절한 보행을 제공하도록 만들어졌습니다. 플러시 쿠셔닝은 동네에서 운동하는 걷기와 캐주얼한 도시 산책 모두에 적합합니다. 이 신발은 가벼우며 매우 안정적이며 경제적입니다. 갑피는 몸에 꼭 맞는 디자인으로 되어 있으며, 상당히 얇아서 장시간 사용해도 편안함을 더해줍니다. 내구성이 뛰어난 고무로 만들어진 다중 표면 밑창 그립이 장착되어 콘크리트 포장에서 내마모성을 보장합니다. 구매 가이드콘크리트 위를 걷기 위한 신발을 구입할 때는 항상 예산 한도를 초과하지 않는 편안하고 세련된 신발을 찾아야 합니다. 아래 섹션에서 귀하의 돈 가치에 대한 최상의 가치를 얻을 수 있도록 이 구매를 할 때 따라야 하는 몇 가지 지침을 나열했습니다. 편안함적절한 운동화를 구입할 때 고려해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 확실히 편안함입니다. 통기성 및 쿠셔닝과 같은 여러 측면이 있습니다. 깔창은 신발을 신었을 때 발이 받쳐주는 역할을 하기 때문에 매우 중요합니다. 통기성이 좋은 한 메쉬는 특히 따뜻한 환경에서 신발을 신을 계획이라면 필수입니다. 스타일스타일이 적합한 신발을 구매할 때 가장 중요한 것은 아니지만 여전히 큰 역할을 합니다. 예를 들어 많은 지원이 필요한 경우 부팅 스타일을 선택할 수 있습니다. 좀 더 실용적인 것을 추구한다면, 캐주얼한 산책과 운동에 아주 좋은 슬립온을 선택해야 합니다. 안정안정성은 콘크리트용 워킹화를 구입할 때 고려해야 할 중요한 요소 중 하나입니다. 이 신발을 신고 하루에 몇 시간을 보낼 가능성이 높으며 그 시간 동안 콘크리트 위를 걷는다면 안정성이 큰 요인입니다. 안정성은 대부분 신발 밑창에서 나오므로 미끄럼 방지 기술이 적용된 신발을 찾아야 합니다. 고무 및 합성 밑창도 훌륭한 솔루션이며 고급 안정성을 제공합니다. 지원마지막으로 지원은 고려해야 할 매우 중요한 요소입니다. 높은 수준의 지지는 관절 통증을 예방할 수 있으며 일부 상황에서는 발이 피로해지는 것을 방지할 수도 있습니다. 칼라와 인솔은 신발의 지지대와 직접 연결되어 있으므로 주의해서 골라야 합니다. https://www.sportingfree.com/wp-content/uploads/2022/02/Standing.mp4 자주 하는 질문콘크리트 위를 서서 걷는 것이 발에 나쁜 이유는 무엇입니까?딱딱한 표면에 서서 걷기 콘크리트와 같은 것은 발뿐만 아니라 허리도 다칠 수 있습니다. 지면은 발과 같은 방식으로 구부러지지 않기 때문에 시간이 지남에 따라 이러한 표면에서 지지력이 부족함을 느낄 것입니다. 이것이 충분한 아치 지지와 쿠셔닝을 제공하는 신발을 신는 것이 중요한 이유입니다. 콘크리트 위를 걷기에 좋은 신발은 무엇입니까?콘크리트 걷기에 좋은 신발은 매우 편안하고 뛰어난 안정성을 제공해야 합니다. 신발 깃, 양말 라이너, 신발 혀 주변에 여분의 패딩이 있는지 확인합니다. 콘크리트 위를 걸을 때 운동화를 신어도 괜찮습니까?전혀. 달리는 운동화는 이러한 활동에 이상적인 유사한 기능과 특성을 가지고 있습니다. 그러나 신발이 콘크리트 표면에서 걷기/달리기에 적합한 기능을 가지고 있는지 확인해야 합니다. 콘크리트 위에 서서 걸을 때 발 통증을 예방하려면 어떻게 해야 합니까?가장 먼저 해야 할 일은 이 특정 표면에 적합한 신발을 구입하는 것입니다. 구멍이 있는 꽉 끼는 양말은 습기가 쌓여 염증과 물집이 생길 수 있으므로 적절한 양말을 선택하는 것도 중요합니다. 메모리폼은 운동화에 적합합니까?전적으로. 콘크리트 표면에 서서 걸을 때 발이 다치는 것을 방지하는 최고의 소재입니다. 적당한 부드러움과 쿠셔닝을 제공하여 움직임을 훨씬 더 편안하게 해줍니다. 가장 저렴한 신발은 무엇입니까?
콘크리트 위를 걸을 때 응력 골절이 발생할 수 있습니까?최근 연구에 따르면 하루 종일 콘크리트 위를 걸으면 응력 골절이 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 콘크리트 위를 장기간 걸을 경우 뼈에 미세 골절이 발생할 수 있습니다. 이 연구는 또한 여성이 남성보다 스트레스 골절에 더 취약하다는 것을 발견했습니다. 콘크리트 위를 걷다가 아픈 발에 도움이 되는 것은 무엇입니까?어떤 사람들은 운동화나 부츠처럼 쿠션이 많은 신발을 신고 욕을 합니다. 다른 사람들은 보조기가 통증 완화에 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 그럼에도 불구하고 다른 사람들은 힐 리프트를 사용하여 맹세합니다. 당신에게 효과가 있는 것이 무엇이든, 콘크리트 표면의 거칠음으로부터 발을 보호하는 데 도움이 되는 신발을 찾는 것이 중요합니다. 고려해야 할 좋은 신발은 운동화, 작업 부츠 또는 샌들입니다. 너무 많이 걷고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?외출할 때 많이 걷기 쉽습니다. 하지만 하루 종일 그렇게 하는 것이 안전합니까? 다음 중 하나가 발생하면 너무 많이 걷는 것일 수 있습니다. 기립성 저혈압, 정강이 부목, 족저 근막염 또는 아킬레스 건염. 너무 많이 걷고 있는지 확인하려면 활동 수준, 위치 및 신발을 고려하십시오. 하루 종일 걸은 후 무엇을해야합니까?하루 종일 콘크리트 위를 걸을 때 가장 좋은 신발은 튼튼한 트레드와 충분한 양의 패딩이 있는 신발입니다. 이 신발은 오랜 시간 동안 발에 착용되므로 신발의 아치 지지력도 좋은지 확인하십시오. 어떤 사람들은 또한 쉽게 걸을 수 있도록 힐 리프트가 있는 신발을 선호합니다. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기 위해 신발에서 찾아야 할 것하루 종일 발을 딛고 일할 때 편안하고 지지력 있는 신발을 찾는 것이 중요합니다. 하루 종일 콘크리트 위를 걸을 때 신발에서 찾아야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. 1. 견고한 구조. 튼튼한 재료로 만든 신발은 하루 종일 콘크리트 위를 걸어도 마모를 견딜 수 있습니다. 2. 잘 맞는다. 신발이 몸에 꼭 맞도록 하여 움직이지 않고 불편함을 유발하지 않도록 하십시오. 3. 내구성. 내구성이 뛰어난 신발을 선택하면 몇 달에 한 번씩 교체할 필요가 없습니다. 4. 견인. 하루 종일 콘크리트 위를 걷는 동안 신발의 접지력이 좋은지 확인하여 안정감을 유지하십시오. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기 위해 신발을 깨는 방법하루 종일 걸을 계획이라면 신발을 천천히 갈아 신는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 신발을 더 오래 사용할 수 있을 뿐만 아니라 처음 사용할 때 불편함이나 통증을 예방할 수 있습니다. 신발을 깨는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다. - 처음 며칠 동안은 잔디나 카펫과 같은 부드러운 표면을 밟아 신발을 부드럽게 합니다. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 적합한 신발을 선택하기 위한 팁콘크리트 위에서 신을 신발을 구입할 때 편안하고 보호할 수 있는 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 이러한 목적에 적합한 신발을 선택하는 데 도움이 되도록 아래에서 고려해야 할 XNUMX가지 팁입니다. 1. 접지력이 좋은 신발을 선택하십시오. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 신발은 접지력이 좋아 안전하고 자신 있게 걸을 수 있습니다. 단단하고 미끄럽지 않은 표면과 견고한 구조의 신발을 찾으십시오. 2. 잘 맞는 신발을 선택하십시오. 콘크리트 위를 걷도록 특별히 설계된 신발을 구입할 때는 꼭 맞고 걸을 때 움직이거나 미끄러지지 않는지 확인하십시오. 완벽한 핏을 찾기 위해 구매하기 전에 여러 켤레의 신발을 신어보십시오. 3. 방수 및 화학 물질 및 물 손상에 강한 신발을 선택하십시오. 콘크리트 위를 걸을 때는 피부에 자극을 주거나 화학적 화상을 입힐 수 있는 유해한 화학물질과 물방울로부터 안전을 유지하는 것이 중요합니다. 신발 선택 시 방수 및 저항력이 있는 구조를 선택하고 발의 굴곡에 맞춰 접지력이 좋은 유연한 밑창을 찾으십시오. 4. 신발을 가장 자주 사용하게 될 기후를 고려하십시오. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 신발 종류는 무엇입니까?하루 종일 콘크리트 작업을 하면 발이 좋은 신발을 좋아할 것입니다. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 1. 컨버스 올스타: 이 신발은 내구성과 접지력에 도움이 되는 고무 발가락과 뒤꿈치가 있습니다. 또한 무게가 가볍기 때문에 무게가 느껴지지 않습니다. 콘크리트 위를 걷는 최고의 아디다스 신발아디다스는 혁신적인 고품질 운동화로 유명한 세계적으로 유명한 패션 브랜드입니다. 아디다스 신발은 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 적합합니다! 가볍고 내구성이 뛰어나 뛰어난 쿠셔닝과 지지력을 제공합니다. 또한 고무 아웃솔이 뛰어난 접지력과 안정성을 제공합니다. 콘크리트 위를 걷기에 가장 적합한 강철 발가락 신발하루 종일 콘크리트 작업을 하는 경우 강철 발가락이 있는 신발이 필요합니다. 이렇게 하면 발이 다치는 것을 방지할 수 있습니다. 강철 발가락 신발에는 몇 가지 다른 유형이 있으므로 가장 적합한 신발을 찾으십시오. 대표적인 브랜드로는 나이키, 아디다스, 리복 등이 있습니다. 콘크리트 작업을 위한 최고의 나이키 신발Nike 신발은 내구성과 품질로 유명하기 때문에 하루 종일 콘크리트 작업을 할 계획이라면 좋은 선택이 될 것입니다. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 나이키 신발은 다음과 같습니다. 1. 나이키 에어맥스 90이것은 Nike의 가장 인기 있는 모델 중 하나이며 발을 시원하고 건조하게 유지하는 데 도움이 되도록 통풍을 염두에 두고 설계되었습니다. Air Max 90은 또한 내구성이 뛰어난 구조로 되어 있어 신발이 무너질 염려 없이 장시간 작업할 수 있습니다. 2. 나이키 플라이니트 트레이너실내 및 실외 활동 모두에 착용할 수 있는 다용도 모델을 찾고 있다면 나이키 플라이니트 트레이너가 완벽합니다. 통기성이 좋은 메쉬 갑피로 하루 종일 편안하게 착용할 수 있으며, 가벼운 구조로 장시간 착용해도 피로가 느껴지지 않습니다. 3. 나이키 프리 RN 플라이니트 2017초경량 옵션을 찾고 있다면 Nike Free RN Flyknit 2017이 적합합니다. 낮은 무게 프로파일을 유지하면서 쿠셔닝과 지지력을 제공하는 합성 Lunarlon 깔창이 있어 신발을 신고 여행하는 경우 이상적입니다. 콘크리트 위를 걷는 최고의 운동화하루 종일 콘크리트 위를 걷는 것은 매일 운동을 하는 좋은 방법이지만 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 운동화는 이러한 목적을 위해 특별히 설계되었으며 일반적으로 표준 신발보다 더 편안하고 보호합니다. 다음은 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 운동화 XNUMX가지입니다. 1. 나이키 프리 5.0v2 러닝화이 Nike Free 5.0v2 러닝화는 콘크리트 위를 걷기에 적합합니다. 우수한 접지력과 내구성을 제공하는 고무 밑창이 있으며 메쉬 갑피는 통기성과 통기성을 제공합니다. 또한 가벼운 디자인과 로우컷 디자인으로 하루 종일 편안하게 신을 수 있는 신발입니다. 2. 뉴발란스 890v3 러닝화New Balance 890v3 러닝화는 콘크리트 위를 걷는 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 통기성과 내구성이 모두 뛰어난 부드러운 메쉬 소재로 제작되었으며, 고무 밑창이 있어 접지력이 좋습니다. 로우 컷 디자인으로 매우 편안하게 착용할 수 있으며 다양한 색상으로 제공되므로 옷장에 딱 맞는 한 켤레를 찾을 수 있습니다. 3. 아식스 젤라이트 33 러닝화Asics Gel-Lyte 33 러닝화는 콘크리트 위를 걸을 때 탁월한 선택입니다. 통기성과 충격 흡수성이 모두 있는 가볍고 튼튼한 소재로 제작되었으며 신발 밑창은 고무로 되어 있어 접지력이 좋습니다. 로우 컷 디자인으로 매우 편안하게 착용할 수 있으며 다양한 색상으로 제공되므로 옷장에 딱 맞는 한 켤레를 찾을 수 있습니다. 4. 브룩스 아드레날린 GTS 러닝화Brooks Adrenaline GTS 러닝화는 콘크리트 위를 걷는 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 통기성과 내구성이 모두 뛰어난 가벼운 메쉬 소재로 제작되었으며, 고무 밑창이 있어 접지력이 좋습니다. 로우 컷 디자인으로 매우 편안하게 착용할 수 있으며 다양한 색상으로 제공되므로 옷장에 딱 맞는 한 켤레를 찾을 수 있습니다. 5. 서코니 패스트팩 2 러닝화Saucony Fastpack 2 러닝화는 콘크리트 위를 걷는 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 통기성과 내구성이 모두 뛰어난 가벼운 메쉬 소재로 제작되었으며, 고무 밑창이 있어 접지력이 좋습니다. 로우 컷 디자인으로 매우 편안하게 착용할 수 있으며 여러 종류로 제공됩니다. 콘크리트 및 단단한 표면 작업을 위한 최고의 깔창당신이 대부분의 사람들과 같다면 하루 중 많은 시간을 콘크리트 위에서 보냅니다. 새 바닥에서 작업하거나, 구멍을 메우거나, 블록 주변을 산책할 때 발을 다치게 하지 않고 하루를 보내기 위해서는 좋은 신발이 필수적입니다. 그러나 하루 종일 콘크리트 위를 걷는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 콘크리트 작업을 위해 신발을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 그들이 큰 견인력을 가지고 있는지 확인하십시오. 이것은 걸을 때 안전을 유지하고 미끄러지거나 넘어지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 신발이 통기성이 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 장시간 작업하는 동안 발을 시원하고 편안하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 마지막으로, 신발이 콘크리트 위를 걷는 동안 부상으로부터 보호할 수 있을 만큼 충분히 뻣뻣한지 확인하십시오. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 안창은 다음과 같습니다. 더 인진지 투어 깔창 콘크리트 위를 걸을 때 뛰어난 견인력과 통기성을 제공하도록 설계되었습니다. 그들은 또한 부상으로부터 발을 보호하는 데 도움이되는 유연한 지원 시스템을 갖추고 있습니다. 이 깔창은 남성용 및 여성용 크기로 제공되며 검정색 또는 갈색 색상으로 제공됩니다. Superfeet Earthkeeper 깔창 콘크리트에서 작업할 때 좋은 견인력과 통기성이 필요한 사람들을 위한 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 그들은 또한 부상으로부터 발을 보호하는 데 도움이되는 유연한 지원 시스템을 갖추고 있습니다. 이 안창은 남성용과 여성용 크기로 제공되며 검정색 또는 갈색 색상으로 제공됩니다. 발 부상으로부터 최대한 보호할 수 있는 신발을 찾고 있다면 Wolverine 1000 Mile Insoles가 훌륭한 선택입니다. 콘크리트 위를 걸을 때 보호할 수 있을 만큼 단단하면서도 유연성이 뛰어나 편안함을 제공하도록 설계되었습니다. 이 깔창은 남성용 및 여성용 크기로 제공되며 검정색 또는 갈색 색상으로 제공됩니다. 콘크리트 바닥을 걸을 때 허리 통증을 없애는 방법많은 사람들과 같다면 콘크리트 바닥에서 많은 시간을 보냅니다. 사실, 걸을 때 가장 많이 찾는 표면 중 하나일 것입니다. 불행히도 이것은 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 다음은 피하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 걸을 때 허리 통증 콘크리트 바닥: 1. 올바른 신발이 있는지 확인하십시오. 낡았거나 맞지 않는 신발을 신고 있으면 결국 허리를 다칠 가능성이 있습니다. 잘 맞고 발을 적절하게 지지하는 신발을 구입하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 신발이 미끄러지거나 넘어지지 않도록 그립이 좋은지 확인하는 것입니다. 2. 자주 휴식을 취하십시오. 바쁘다면 콘크리트 위를 걷는 것이 힘들고 힘들 수 있습니다. 그렇기 때문에 몸이 쉬고 원기를 회복할 시간을 가질 수 있도록 자주 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸이 쉬면 효율적으로 계속 일할 수 있습니다. 3. 지지대를 착용하십시오. 지지하는 벨트는 체중을 허리 둘레에 고르게 분산시켜 요통의 위험을 줄일 수 있습니다. 너무 꽉 조이는 벨트는 필요하지 않습니다. 편안하게 맞고 허리를 받쳐주는지 확인하십시오. 복부 근육. 콘크리트를 부은 후 걸을 때까지 얼마나 기다려야 합니까?이 질문에 대한 답은 콘크리트의 종류와 기상 조건에 따라 다릅니다. 일반적으로 새로 타설된 콘크리트 위를 걷는 것은 타설 후 최소 48시간 동안은 피해야 하지만 이 시간은 콘크리트의 종류와 기상 조건에 따라 단축될 수 있다. 콘크리트가 예열된 경우, 타설 직후에 콘크리트를 밟으면 경화에 필요한 시간이 줄어듭니다. 그러나 기상 조건이 매우 덥거나 추운 경우 균열 형성을 방지하기 위해 더 오래 기다려야 할 수 있습니다. 콘크리트 위를 걷는 것이 장기적으로 건강에 미치는 영향은 무엇입니까?콘크리트 위를 걷는 것은 특히 관절염이나 기타 관절 문제가 있는 사람들에게 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 콘크리트 위를 걷는 것은 염증을 유발할 수 있으며, 관절 손상, 통증, 움직임 제한, 관절염까지 유발할 수 있습니다. 또한 콘크리트 위를 걷는 것은 암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 콘크리트 바닥 생활로 인한 건강 문제집에 콘크리트 바닥이 있는 경우 표면에서 생활할 때 발생할 수 있는 건강 문제에 주의하십시오. 콘크리트 위에서 살 때 직면할 수 있는 XNUMX가지 건강 문제는 다음과 같습니다. 콘크리트는 천식 및 기타 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다. 콘크리트를 만드는 데 사용되는 화학 물질도 폐를 자극할 수 있습니다. 콘크리트는 관절염을 유발할 수 있습니다. 표면은 단단하고 관절이 부드러운 표면에서처럼 자유롭게 움직일 수 없습니다. 콘크리트는 발과 발목에 문제를 일으킬 수 있습니다. 표면이 매우 단단하여 발과 발목이 제대로 움직이기 어렵습니다. 콘크리트는 치아를 손상시킬 수 있습니다. 표면이 거칠기 때문에 시간이 지남에 따라 치아가 부서지고 갈라질 수 있습니다. 콘크리트 위를 걸을 때 엉덩이 통증하루 종일 콘크리트 위를 걷는 것은 확실히 고관절 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 통증이 있는 경우 불편함을 완화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저 콘크리트 위를 걷기에 적합한 신발이 있는지 확인하십시오. 쿠션과 지지력이 좋은 신발을 신어야 합니다. 또한 신발이 제대로 맞는지 확인하고 싶습니다. 너무 크거나 너무 작으면 더 많은 고통을 유발할 것입니다. 콘크리트 위를 걸을 때 고관절 통증을 줄이기 위해 할 수 있는 또 다른 방법은 매시간 휴식을 취하는 것입니다. 쉬는 시간에는 걸으면서 엉덩이와 다리를 쭉 뻗을 수 있습니다. 이것은 그들이 유연성을 유지하고 미래에 고관절 통증이 발생할 가능성을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 최종 단어콘크리트 위를 걷거나 서 있는 시간이 많으면 적절한 신발이 필요합니다. 그들은 뛰어난 쿠셔닝, 통기성, 견인력 및 유연성을 제공해야 합니다. 편안함, 스타일, 그리고 몇 가지를 찾으십시오. 우리 기사가 귀하의 돈 가치에 대한 탁월한 가치를 부여할 최고의 제품에 대한 연구 범위를 좁힐 수 있는 충분한 정보를 제공하기를 바랍니다. 이 구매는 외모뿐만 아니라 편안함과 건강을 위해 매우 중요하기 때문에 작은 세부 사항과 기능에주의를 기울이고 두 번째 의견과 리뷰를 찾으십시오. 하루 종일 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 신발을 선택하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 먼저 신발의 아치 지지력이 좋은지 확인하십시오. 둘째, 가죽이나 고무와 같은 내구성 있는 소재로 만들어진 신발을 선택하십시오. 그리고 마지막으로 발 사이즈에 맞게 신발 사이즈를 정해야 합니다. 이 팁을 따르면 부상을 방지하고 하루 종일 콘크리트 위를 편안하게 걸을 수 있습니다! 이번 시즌 아마존에서 가장 많이 팔린 신발을 살펴보세요. 세일베스트셀러 1 위
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참조 : https://runrepeat.com/guides/best-concrete-walking-shoes https://www.livestrong.com/article/351733-tips-on-standing-walking-on-concrete-flooring/ https://www.prevention.com/fitness/fitness-tips/a20435251/solutions-to-the-10-biggest-walking-pains/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/325434 관련 :
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