쓸개 용종에 좋은 음식 - sseulgae yongjong-e joh-eun eumsig

담낭에 좋은 음식 BEST 7

담낭암은 담낭에서 생기는 암세포로
이루어진 종괴인데요. 담낭 세포에서
발생하는 선암종이 거의 대부분이라고
합니다. 담낭암이 많은 분들의 관심을 받게
된 이유는 건강 검진에서 초음파 검사가
많이 진행됨에 따라 담낭의 혹이 우연히
발견되는 경우가 많아져 혹시 담낭암이
아닐까 의심하는 분들이 많아졌기 때문이라고
합니다. 그래서 오늘은 담낭암에 좋은 음식 에
대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 담낭암에 좋은 음식 미역
바다의 불로초로 불리는 미역은
칼슘과 칼륨, 식이섬유가 풍부하고
신진대사를 활발하게 하는데요. 미역에
함유되어 있는 카라기닌의 생리 활성
성분이 암이 발생하는 것을 감소시켜 주고
대장암, 유방암 예방에 효과적이라고
합니다. 미역은 항암 작용, 강압 작용,
해독 작용으로 인해 동맥경화와
이로 인한 뇌경색, 심근경색 등의
질환을 예방하는 탁월한 효능이 있는
것으로 밝혀졌습니다.  

2. 담낭암에 좋은 음식 토마토
토마토는 항암 효능이 뛰어난 음식으로 
유명한데요. 생토마토보다는 조리한
토마토의 항암 효능이 더욱 좋다고 합니다.
토마토가 익었을 때 우리 몸에 흡수가
더 잘 되기 때문이라고 하는데요. 또한
비타민C가 다른 과일에 비해 월등히
높으며 붉은색을 내는 리코펜 성분이
탁월한 항암제의 역할을 한다고 합니다.

3. 담낭암에 좋은 음식 사과 
하루 한 개의 사과는 의사를 멀리한다는
속담이 있습니다. 이는 그만큼 사과의
영양성분이 풍부하고 몸에 좋다는
의미인데요. 사과에는 섬유질과 비타민C,
무기질, 칼륨이 다량 함유되어 있고
폴리페놀 성분은 성인병을 예방해 준다고
합니다. 또한 붉은색의 껍질 속에는
케르세틴과 캠페롤 성분이 함유되어 있어
유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의
단백질 성분을 차단해 암이 더 자라지
못하게 하는 역할을 합니다. 

4. 담낭암에 좋은 음식 매실
매실은 소화에 도움이 되는 것으로 알려져 
있는데요. 매실은 담즙 분비 촉진 효능이 
있다고 합니다. 그뿐만 아니라 쓸개를 
수축시키는 작용을 도와 담석이 
발생하거나 커지는 것을 억제해 줍니다. 
담석증으로 인한 통증이 있을 때 
매실차를 섭취하시면 통증 완화 효능이 
있어 도움이 될 수 있습니다.

5. 담낭암에 좋은 음식 고구마
고구마의 항암 성분은 매우 강해서
발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는
담즙 노폐물과 콜레스테롤 지방도
흡착하여 체외로 배출시키는 효능이
있습니다. 고구마는 위나 간의 회복을
도와주고 식이섬유가 풍부하게 함유되어
장에도 좋으며 체력을 좋게 하고 위장 또한
튼튼하게 해주는 음식입니다. 고구마는
담낭의 기능에 더욱 도움이 되고 
칼륨, 섬유소, 비타민A, C, E 등과 같이
몸에 좋은 미네랄이 풍부하며 세포를
노화시키는 활성산소를 제거해주는
효능이 있습니다. 

6. 담낭암에 좋은 음식 율무
율무는 다른 곡물에 비해 단백질 함량이
약 22% 높다고 하는데요. 율무는
이뇨 작용이 뛰어나 부종을 없애는데
탁월하며 식이섬유가 많이 함유되어 있어
혈중 콜레스테롤의 함량을 낮춰
심혈관계 질환의 예방과 치료에 매우 
효과적입니다. 율무에는 단백질 분해
촉진 효능이 있어 담낭의 결석을
녹여주는 작용을 하고 항암 활성, 혈당
강화 작용, 염증 완화 효능, 항산화 지방
효능이 있습니다.

7. 담낭암에 좋은 음식 양배추
양배추는 우리 몸에 필요한 미네랄과 
식이섬유를 채워 위암과 폐암, 대장암을 
비롯한 여러 암의 발생률을 낮춰준다고 
하는데요. 양배추는 스트레스로 지친
몸에 효과적인 성분들이 다량 함유되어
있고 양배추의 비타민C는 지친 몸에
활력을 주면서 우리 몸을
보호하는 효능이 있습니다.
또한 비타민U는 간과 위장을 보호하고
비타민K는 칼슘 대사를 원활하게
하여 골다공증을 예방해줍니다.