 나랑 스펙 똑같아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 혹시 어떻게 뺐오..???ㅜㅜㅜㅜ 너무 빼고싶더 정말.. 나는 헬스끊었어!! 돈 없어서 피티는 못끊었는데 처음오면 운동기구들 사용법 알려주거든?? 레그프레스랑 레그레이즈랑 백스쿼트 런지 ㅇ 네 가지랑 런닝머신만 했음! 런닝30분, 웨이트 40분정도 했어! 이렇게 하고
야채만 먹으니까 처음 일주일은 바로 3키로 빠지더라,,, 그 다음에는 식단은 일반식이랑 섞어먹고 헬스 주 3일씩 하니까 조금씩 빠져쏘!! ㅜㅜㅜ대박 역시 적게먹구 운동하는게 채고구나.... 고마어ㅜㅜㅜㅜ 55에서 45 갔는데 s다입을 수 있어!! 쀼 키 몇이야? 161 이야...보통에서 마름으로 가기 힘들쟈나..어떻게 했오? 식이? 운동?ㅠㅠ 식이! 11에게 12에게 13에게 14에게 15에게 14에게 • • • 쀼7 완ㄴㄴㄴㄴ전 달라 진짜ㅠ • • • 글쓴쀼 어떤지 구체적으로 얘기해줄 수 있어??? ㅠㅠㅠ 지금 힘들게 빼는중인데 별 차이 안보여서 넘
속상 넘 안빠져 • • • 쀼10 나 158에 43~57까지 다 겪어봤는데 일단 몸무게 숫자가 낮을수록 이목구비 더 뚜렷하고 얼굴에 살이 없다고 해야하나 근데 나 50넘어가면서 턱살 볼살 완전 붙고 이목구비가 살에 묻힘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진이랑 거울보고 너무 놀래서 정신 차리고 살 뺐음,,, 지금은 보통인데 더 빼는 중 ㅠㅠ 말랐을 때 사진 보면 얼굴이 확실히 달라
갸름하고 작고 • • • 글쓴쀼 역시.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 마를수록 예뻐보이는건 어쩔 수 없는 사실... 댓글 21새회사 · 헬******* 마름에서 해골아냐??연예인들은 실제로 보면 기아수준이야.. 대한항공 · i********* 작성자 아 네 해골한번 되보고싶어서요.. 새회사 · 헬******* 건강만 챙긴다면 응원할게.. 삼성전자 · 검******* 가슴부터 빠지더라 대한항공 · i********* 작성자 가슴은상관없어.. 삼성전자 · y***** 무게가 중요한게 아니지 눈나.. 사람마다 골격이 다르고 근질이 다른데 대한항공 · i********* 작성자 무게가 안중요하진 않지.. 삼성전자 · y***** 심지어 안중요해요 눈나. 단백질 1kg랑 지방1kg가 부피차이 얼만지 앎? 대한항공 · l********* 키큰걸로 만족하셔요 아시아나항공 · x********* 나돈데... 빼빼가 되보고싶따. 167에 55인데ㅡ은근 군살이 많아..ㅠㅠ빼빼가 되면 군살도 없어지는걸까? 대한항공 · l********* 168에51인데 군살있어요 서울교통공사 · i***** 누나들 지금이 딱 좋아!! 제발 빼빼로가 되지 말아죠! 내 추석 소원!!ㅠ 약사 · 추******** 인생에 한 번은 개말라보고 싶어서 BMI 17.0까지 감량해봤는데 나름 천천히 뺐는데도 식이장애 생겼었어 그리고 옷발은 잘받는데 얼굴이 너무 안좋아져서 그때 사진보면 이상해...내가 꿈꾸던 프렌치시크 느낌 전혀 없고 그냥 되게 아파보이는 사람이ㅠ 공무원 · !********* 회사에 170에 50초반 유지하시는분 있었는데 근육 붙으면 무게 나오니까 그냥 계속 굶고 유산소만 하심. 아침 샐러드 점심 샐러드 저녁 안먹고 그런식; 뼈밖에없음. 가끔 약속 생기면 먹고 24시간 이상 굶고 .. 예전에 모델들이랑 같이 밥먹었었는데 그정도면 쇼 앞두고 극단적으로 다이어트 할때 수준이라 그냥 안먹고 뺌. 그때 같이 식당을 갔는데 세명이서 칼국수 1시켜서 면만 몇가닥 국물은 손도안대던데. 그게 그날의 유일한 식사였다함. 그정도로 먹으면 안빠질래야 안빠질수가 없겠다 싶었음 SKC · Q***** 저 한번 식이하면서 운동해서 싹 빼고 그이후로 운동만했더니 어느정도(50초반) 유지 되더이다 차병원 · i********* 170에 56이면 실제로보면 아우라 대단할듯 |
보통에서 마름 얼굴 - botong-eseo maleum eolgul
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