허벅지 근육 파열 - heobeogji geun-yug payeol

증상별 치료 - 다리

• 허벅지 근육파열
• 좌골신경통
• 종아리 근막통증 증후군
• 종아리 근육파열

허벅지 근육파열

허벅지에는 세 종류의 강한 근육이 있습니다. 허벅지 뒤에 존재하는 슬괵근(Hamstring), 허벅지 앞쪽에 존재하는 대퇴사두근 그리고 허벅지 안쪽에 존재하는 내전근입니다.

대퇴사두근과 슬괵근은 함께 작용하며 무릎 관절이 굴곡 및 신전이 이루어지며 내전근이 작용하여 다리를 안쪽으로 붙일 수 있게 됩니다.
슬괵근과 대퇴사두근은 주로 축구, 농구 등에 있어 사용하는 근육으로
고관절과 무릎관절을 모두 관여하기 때문에 허벅지 근육 파열을 야기하는 부분입니다.

허벅지 근육파열은 대부분의 경우 근육의 한계를 넘어 과도하게 스트레칭 되는 경우 근육 섬유가 찢어지며 발생하며
흔히 근육과 인대의 이행부가 손상됩니다. 직접적인 타박에 의해서도 유사한 통증이 발생할 수 있습니다.
한번 근육이 파열되면 재 파열의 가능성이 높기 때문에 병원에서 치료 받으며 안정을 취하는 것이 좋습니다.

좌골신경통

좌골신경통은 병명이 아닌 엉덩이와 다리 쪽으로 느껴지는 통증을 일컫는 말입니다.

의자에 앉을 때 엉덩이가 닿는 부위를 좌골이라고 합니다. 이 좌골 사이의 구멍을 통해 나오는 신경이 바로 좌골신경입니다.
좌골신경은 인체에서 가장 크고 긴 신경으로 허리뼈에서 시작하여 엉덩이와 대퇴부 뒤를 거쳐 양쪽 발끝까지 연결됩니다. 좌골신경통은 어떤 원인에 의해 좌골신경이 자극을 받거나 압박되면 발생하는 신경통의 일종입니다.

과로 또는 불안정한 자세, 인체의 냉증, 차가운 음식의 다량 섭취 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용합니다.
그 중에서도 불안정한 자세가 가장 큰 원인입니다. 즉 좋지 못한 자세를 오래 지속함으로써 허리와 엉치 등을 지탱해주는 근육 또는
관절이 약해지거나 염증이 생기면서 좌골신경통이 발생하는 것입니다. 그래서 좌골신경통은 주로 앉아있는 시간이 많은 사무직,
운전기사, 은행원, 수험생 등에게서 흔히 발병하며 40대에서 가장 흔합니다. 요추추간판탈출증, 퇴행성추간판탈출증, 척추관협착증,
척추전방전위증, 이상근증후군 등도 좌골신경통 발병의 원인입니다.

좌골신경통을 발생시키는 질환은 다음과 같습니다.

종아리 근막통증증후근

근막통증이란 근육에 존재하는 통증유발점에 의해 발생하는 근육의 통증을 지칭합니다.

통증유발점이란 근육에 있는 작지만 과민한 어떤 지점으로, 자발적 혹은 외부 압박에 의하여 연관통 영역이라고 알려진 타 근육 부위에 통증을 일으키게 만드는 병변을 지칭합니다. 통증유발점은 촉진 시 누르면 통증이 발생하는 지점인 압통점과는 다른 것입니다.

근막통증증후군의 경우 소위 단단한 띠(taut band)가 존재하는데 이는 근막통증증후군의 객관적이고 지속적인 소견입니다.
‘단단한 띠 ‘라고 지칭할 만한 부위는 근육 섬유들이 뭉쳐져 하나의 띠를 형성한 부위로 만지면 단단하고 상당한 통증이 있습니다.

근막통증증후군을 유발하는 인자로는 근육에 물리적인 자극을 주는 직접적인 인자와 통증유발점을 일으킬 수 있는
간접적인 인자가 있습니다.

1) 직접적인 자극 인자

2) 간접적인 자극 인자

종아리 근육파열

종아리 근육 파열은 비복근 파열이라고도 하며
갑자기 방향을 바꾸거나 과도한 힘이 들어갈 때
종아리 근육이 찢어지면서 손상이 생기는 것입니다.

안녕하세요

제가현재 운동선수를하면서 장애인국대준비중에있습니다

근데 아침에는 아카데미를하고 저녁에는 레슨을받고있는데 어제 개인레슨을받는 도중에 미끄러운마루바닥에 넘어지면서

다리가찢어지면서 넘어졌습니다. 어제는 별로 않아파는데 오늘 엄청아파서 병원에 갔더니 근육파열이라고 하시면서 정확한건 MR을 찍어봐야한다면서 그런진단만내리고 물리치료에서 냉동치료와 전기치료 레이저치료만하고 끝냈는데 잠깐 않아파다가 갑자기 아프기시작하네요

어떻게해야할까요 요번주 시합도나가야하는데 걱정됩니다

도와주세요

안녕하세요. 하늘병원 온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.

허벅지근육파열에 관한 문의를 주셨군요.

갑자기 무리한 운동을 하였거나, 스트레칭이 부족한 상태에서 순간적인 힘을 쓸 때 , 넘어지면서 생기는 저항성으로 근육에 무리가 갈 때 등 다양한 원인으로 증상이 나타날 수 있습니다.

현재 파열 소견을 받으셨으며 허벅지 전체 통증으로 보았을 때 대퇴사두근 손상이 있는 것으로 보여집니다.

대퇴사두근은 구기종목 및 육상 운동에서 주로 쓰이는 근육으로, 고관절, 무릎관절을 통과하기 때문에 부상이 잦은 부위입니다.

한 번 파열된 근육은 다시 파열되는 가능성이 높기 때문에 근육의 치유를 위해 안정을 취해야 합니다.

근육 파열의 정도에 따라서 피멍이 들거나 몽우리가 만져지기도 하며 육안상으로 튀어나와보이기도 합니다.

이런 경우는 파열된 근 조직이 그대로 말린 경우로 심한 파열의 경우 적절한 조치를 취하지 않을 경우 말린상태로 녹아 붙어 딱딱하게 굳는 경우가 발생되어 근 기능 저하로 이어져 재파열 및 부상에 노출되기 쉽습니다.

허벅지 근육은 크게 3분류로 나뉘기 때문에 어떤 부위의 어떤 동작에서 통증이 나타나는지 관찰하는 검사가 시행되어야 하며

검사 결과에 따라 구조적인 치료를 병행해야하는지, 스트레칭,근력강화 등 기능적인 치료를 시행해도 되는지 확인이 가능합니다.

치료 관리 없이 통증이 심하지 않다고 판단하여 운동을 복귀하게되면 증상의 재발과 기타 다른 손상까지도 이어질 수 있으므로 반드시 근력을 정상적으로 회복하고 통증이 없는 상태에서 운동을 시작할 수 있도록 합니다.

결론적으로 허벅지 근육 파열이 심할 경우에는 이번 주 시합은 어려울 것으로 사료됩니다.

좀 더 자세한 초진상담/예약은 1544-7588 문의 주시면 되시고 추천 진료과는 제2정형외과 고대철과장님.
스포츠의학과 조성연 원장님 진료를 추천드립니다.

감사합니다.