백태 안 없어짐 해결법 5가지와 민간요법에는 어떤 것들이 있을까요? Show 사람이 생존하기 위해서는 음식물을 섭취해야 하고, 건강한 혀와 치아 관리를 위해서는 양치질, 가그린 등을 철저히 해야 합니다. 하지만 바쁜 일정 등으로 구강 상태가 좋지 않으면 박테리아가 축적되면서 구강 질환을 일으키게 됩니다. 혀 백태는 죽은 박테리아와 세포가 혀에 쌓인 것을 말하여 미관상 뿐만 아니라 구강 질환에도 치명적입니다 백태 없는 혀 쉽지 않다고?!!백태 원인은?!!정상적인 혀는 옅은 분홍색을 띠고 있습니다. 하지만 혓 바닥에 음식물 찌꺼기가 존재함에 따라 세균, 박테리아 등이 번식하는 경우에 하얀 색의 백태가 생기게 됩니다. 즉 이것은 혀 표면에 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세균 등이 달라붙고 번식해서 생기는 것으로 혀 뒤쪽이나 전체가 하얀색이나 털이 난 것처럼 보이게 됩니다. 이것은 양치질을 철저히 하지 않았거나 구강 질환이 있다는 것을 의미합니다. 그리고 평소에 입안이 자주 마르거나 건조한 사람들에게도 많이 나타나는 현상이기도 합니다 전문의들이 이야기하는 백태 원인은 1) 구강 위생 불량 2) 음주, 흡연 3) 비염, 코막힘 때문에 입으로 숨 쉬는 경우 4)소화불량, 역류성 식도염 등으로 인한 소화 장애 5) 구강 건조증, 구강탄디다증 6) 교정기 자극 7) 영양결핍 8) 탈수증 등이 있습니다 백태 안 없어짐 해결방법은?!!민간요법은?!!1.구강 청결!!칫솔 vs 혀 클리너 vs 혀 세정기 사용?!!백태 안 없어짐을 해결하기 위해서 칫솔을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 칫솔은 백태 원인균인 박테리아, 세균 등을 완전히 제거할 수 없을 뿐만 아니라 혀에 상처를 남길 수 있기 때문입니다. 또한 혀에 삼긴 상처로 인한 2차 감염도 있답니다. 따라서 양치질 후 백태 제거를 위해서는 혀 클리너를 사용하는 것이 좋습니다. 양치질 하고 혀 클리너를 백태 제거하고 가그린으로 마무리해 주는 것이 가장 좋습니다. 혀 세정기를 부드럽게 사용해 주는 것도 좋습니다. 쎈 압력은 염증과 상처를 남길 수 있기 때문에 조절이 필요하며, 박테리아 등의 제거와 수분 공급에 좋습니다 ▶구강청결제인 가그린 효과 좋지만 부작용 심각?!!가글 삼키면 얼마나 위험?!! 2. 금연!!금주!!담배에는 각종 발암 물질과 혀 건강에 유해한 화학물질들이 다량 함유되어 있습니다. 그래서 각종 질병을 유발하는 주범입니다. 특히나 담배는 혀 유두에 염증 유발과 찌꺼기, 죽은 세포들이 서식하기 좋은 최적의 환경을 만듭니다. 그래서 금연은 필수입니다. 잦은 음주도 염증 유발과 함께 탈수증을 유발하기 때문에 주의해야 합니다 3. 커피 등 카페인 금지!!커피 등과 같은 카페인은 체내 수분을 외부로 배출시키는 기능을 합니다. 이뇨 작용도 잘 되게 합니다. 그래서 카페인이 많이 함유된 음식물을 마시면 입안 건조증을 유발하기 때문에 백태 생성을 촉진시키게 됩니다. 따라서 백태 때문에 고민이라면 커피 등과 같은 카페인이 함유된 음식물 섭취는 피하는 것이 좋습니다 ▶생리통 커피 카페인 마시면?!!타이레놀 내성 부작용은 과연?!! 4. 백태 안 없어짐 민간요법은?!!치과를 방문할 시간적 여유가 없는 사람들은 백태 제거를 위한 민간요법들을 이용하는 것이 좋습니다. 민간요법은 원하는 결과를 볼 때까지 오랜 시간이 걸리는 것이기 때문에 인내심을 가지고 하는 것이 좋습니다. 그리고 이런 민간요법들은 백태 뿐만 아니라 구강 질환 개선에도 좋습니다 1) 베이킹 소다!!생활중에 발생하는 각종 때나 벌레 등의 퇴치용으로 널리 사용되는 베이킹 소다를 이용하면 됩니다. 베이킹 소다를 이용한 가글은 구강내에 박테리아가 성장하기 어려운 환경을 만듭니다. 베이킹소다는 구강내 ph농도를 중화해서 박테리아 성장을 억제하고 백태를 없애는데 좋습니다. 더 높은 효과를 보기 위해서는 베이킹소다와 레몬즙을 섞어 반죽으로 만들어서 혀에 문지르면 됩니다. 2) 녹차!!녹차에 있는 플라보노이드 성분은 입안을 촉촉하게 유지시켜 주는 역할을 합니다. 그래서 구강내 건조함을 줄여주면서 박테리아가 서식하지 못하는 환경을 만들게 됩니다. 물을 수시로 자주 마셔주면서 건조함을 줄여 주는 것도 좋지만, 녹차가 더 효과적입니다 3) 레몬, 자몽, 귤, 키위, 등!!레몬, 자몽, 큘, 키위 등의 과일들이 가지는 공통점은 비타민이 풍부하고 신맛이 난다는 것입니다. 이런 것들을 먹으면 과일들이 가지는 신맛이 침샘을 자극하기 때문에 침이 많이 나오게 됩니다. 구강건조로 인한 백태를 해결하는데 좋습니다. 4) 소금!! 일반 소금 vs 바다 소금?!!소금도 강력한 살균과 항균효과가 있습니다. 그래서 따뜻한 물에 소금을 타서 양치질 할 때에 사용하거나 가글을 하는 것이 좋습니다. 일반 소금보다는 바다 소금이 각질이 크고 미네랄 함량이 많기 때문에 혓바닥 백태 없애는데 더 좋습니다. 소량의 바다 소금을 혓 바닥에 올린 후 3분 정도 지난 후에 양치질 하면 됩니다. 죽은 세포와 박테리아를 제거할 뿐만 아니라 소독 효과도 뛰어나기 때문입니다 ▶잇몸 부음 소금물 효과 얼마나 좋길래?!염증 효과는?!!주의사항도 있다고?!! 5. 병원방문섭취한 음식물이나 건강 상태 등에 따라서 백태는 생겼다가 사라지는 과정을 반복합니다. 백태 자체가 심각한 질병을 유발하거나 위험한 것은 아닙니다. 특별한 경우가 아니라면 일정한 시간이 경과하면 자연치유가 되는 것이기도 합니다. 하지만 백태가 심하거나 자주 발생함에 따라 대인 관계에 불편함을 초래한다면 전문 병원 방문으로 해결해야 합니다. 단순한 백태가 아닌 빈혈, 식도염, 설암 등과 같은 구강 질환의 초기 증상일 수도 있기 때문입니다. 백태 안 없어짐에 대한 고민에서 벗어나기 위해서는 정기적인 검진으로 예방하는 것이 랍니다. ▶목이 부었을때 아이스크림 타이레놀 효과와 빨리 낫는법에는 어떤 것이 있을까요? ▶구내염 등 구강질환에 좋은 오라메디 유통기한 과 사용법 어떻게?!!부작용 없나?!! ▶혀 백태 원인 무엇이길래?!!백태 없애는법 6가지와 주의사항은?!! ���� �Ͼ�� �� ���´� ������ȯ�� �˷��ִ� ��ȣ�� �� �ִ�. ���°� ����� ���ΰ� �ǽ��غ� ��ȯ�� �˾ƺ���. �ǰ��� ���� �ַ� ���� ��ȫ���̳� ����� �ణ ���� ��ȫ���� ����. ���� �� ǥ�� ��ü Ȥ�� ���� ������ �Ͼ�ų� ���� ������ ���ٸ�, �̸� '����'��� �Ѵ�. ������ ������ '����'�� �����ȸ������������� ��� ������ �� �ִ� ��츦 ���Ѵ�. ���´� �� ǥ�鿡 �� �ִ� ���� ������ ���ο� ħ, ������, ���� ���� ��پ� �����Ǵµ�, Ư�� ��ȯ�̳� ��Ⱓ�� ���� ����, �ҷ��� ���� ����, ���� �� �پ��� �������� ���� ���� �� �ִ�. ������ ��Ÿ�� ���, ��ȯ�� �����̶�� ���� ġ���ϴ� ���� ����. ���������� ����ĭ����� |
혀 백태 안 없어짐 - hyeo baegtae an eobs-eojim
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