MCT 오일 후기 - MCT oil hugi

요새 제가 자주 하는 포스팅 주제가 있죠. 바로 #저탄고지 인데요. 벌써 한달 넘게 꾸준히 하고 있어요. 눈에 확 보이는 체중감량이나 사이즈 변화는 없지만 미세하게 옷이 커지고 좀 가벼운 느낌이라고 할까요? 식이요법 크게 하지 않고 굶지 않았는데 신기할 따름, 한달정도는 적응기라고 두고 이제 두번째 달이 되어서 본격적으로 더 열심히 하고 싶더라구요. 안녕하세요. 뷰스타 아라스타일입니다. 패션뷰티 블로거로서 예쁜 모습도 보여드리고 싶고 개인적으로도 몸매관리를 하고 싶은데 굶는거는 이제 못하겠더라구요. 직장 팀장님이 1년간 #키토제닉 #키토제닉식단 #키토제닉다이어트 하시고 약 10키로 정도 변화가 있고 잘 유지를 하고 있으세요.

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저에게 늘 잔소리 많이 하셨거든요. 해 보라고. 하면 #다이어트 성공 할꺼 같다면서 #저탄고지식단 #저탄고지다이어트 한번 도전해보면 좋겠다 노래를 부르셨는데 1년간 잘 하시는것도 신기하고 나도 꾸준히면 되지 안을까 라는 생각과 확신이 들더라구요. 그래서 저도 저번달을 기점으로 #MCT오일 #코코넛오일 구매해서 먹고 있어요. 그냥 먹는거는 힘들더라구요. 다들 각종 자신만의 비법이 있더라구요. 네이버에서 제일 유명한 카페에 저도 가입해서 눈팅 하고 있거든요.

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#MCT오일다이어트 다들 잘 하고 계시나요? 각자의 방법이 있겠지만 저만의 노하우는 아침에 매일 제가 직접 만든 #방탄커피 에요. 직접 만든 기버터 크게 한 수저 그리고 #엠씨티오일 2수저를 넣고 있어요. 그리고 핸드 블랜더로 마구 마구 믹스해주고 얼음을 잔뜩 넣어서 차갑게 하루를 시작 하고 있어요.

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그리고 출근해서 구운계란 2개 견과류 조금 먹고 있는요. 너무 많이 먹나요? ㅠㅠ 점심은 밥 1~2수저에 반찬만 조금 먹고 저녁은 굶으려고 하는데 약속 있는 날이나 너무 배가 고픈 날에는 참는게 너무 힘들더라구요. 책도 읽어보고 이리 저리 자료를 검색했는데 체중감량을 하고 싶다면 간헐적 단식을 병행을 하는게 좋다고 해서 저도 8:16 으로 간.다 해볼까 해는데 진짜 그게 너무 어렵더라구요. 아무래도 16시간 공복을 지킨다는게 만만치 않아요.

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집에 있는 병으로 된 #코코넛오일사용법 으로 제가 ㅋㅋㅋ 텀블러에 따라 오고 인스턴트 커피 가루 넣어서 직장에서 먹어 봤거든요? 진짜 맛이 개.쓰.기 더라구요. 어쩜 이렇게 맛이 별로일수가 있지? 싶을 정도에요. 직접 만든 수제 방탄커피랑 하늘과 땅 차이더라구요.

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원래는 대용량으로 구매해서 직장에서도 한번 즐겨볼까 했는데 좌절. 그리고 나서 제가 찾은 핫한 아이템이 있어요. #MCT오일캡슐 인데요. 완전 대박이에요. 이렇게 아이디어 좋은 그리고 질 좋은 제품이 있었다니! 제가 꼼꼼하게 리뷰 해볼께요. 약 1주일간 먹고 있는데요. 장점과 단점에 대해 솔직하게 시작 하겠습니다.

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개인적으로 이건 #키토식 한다면 #필수템 인거 같아요. #핫템리서치 인데요. 캡슐로 되어서 휴대성이 정말 좋더라구요. 병으로 된 거는 따라서 다녀도 질질 새고 혹시라도 가방에 묻을 까봐 걱정도 되고 이래 저래 고민이 많이 되었거든요. 장점 중 제가 제일 높게 쳐주고 싶은 거는 바로 이 캡슐이라는 점!

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이 제품은 체내에 축적이 되지 않는 착한 지방 및 먹으면 바로 에너지로 전환이 되어요. 그리고 포만감을 주어서 식습관을 도와준다고 하는데요. 가벼운데 든든하게 빠른 에너지 활용을 할 수 있다는 거죠.

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다들 공부 많이 하고 다욧 시작하고 계시죠? 저 또한 똑같아요. C8 이 중요하다고 하더라구요. 고를 때 가장 중점적으로 봐야 할 요소인데요. 팜유가 들어 있지 않고 코코넛오일로 100% 거기에 트랜스지방,콜레스테롤,당류,나트륨은 없어요. 중국산이 아니에요. 필리핀산이데요. 거기에 KOSHER 인증 ㅎㅎ 간단히 스펙을 봐도 훌륭하네요.

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아무래도 저도 그렇고 탄수화물 러버가 많은 한국인들. 그래서 몇년전부터 지방의 누명을 시작으로 핫한 다욧 케톤 이게 뭔지 아시나요?

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케톤식단으로 탄수화물의 섭취는 줄이고 같은 양질의 질이 좋은 지방을 섭취를 늘이는 식이요법이에요. 탄수화물 섭취를 줄여서 지방을 태우는 몸으로 변해서 소모 시키는 원리라고 하면 되는데요. 개인적으로 저도 몸에서 열이나고 후끈거리는 기간이 있었는데 또 일반식 하면 케톤체에서 멀어지긴 하더라구요. 결국 꾸준하게 하는게 제일 중요한거 같다 라는 생각이 들어요.

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중사슬지방산이 바로 Medium chain Triglyceride 인데요. 탄소길이가 짧다고 해요. 그래서 에너지 전환이 빠르다고 해요. 체내에 축적이 되지 않구요. 그래서 이래 저래 각종 저탄고지에 꼭 필요하더라구요.

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핫템 키토제닉 엠씨티오일인 이 제품 MCT Oil 100% C8(카프릴산)98%

완전 대박이지 않나요? 이렇게 성분 좋은게 국내 제품이 있었나요? 이제 직구 할 필요가 없더라구요. 빠른 에너지화가 되니깐 아무래도 젖산등 피로유발 물질을 생산하지 않겠더라구요. 다 아시는 내용인가요? C8은 C10보다 3배의 케톤체를 생성한다고 하자나요. 이래 저래 이거다 싶었어요,

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실물이 궁금하다면 영상으로 생생하게 보세요!

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간단 정보 추가로 드리자면 장사슬지방산에 비해 탄소길이가 짧은게 특징인 중사슬지방산, 이건 크기별로 4가지로 나뉠 수 있어요

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C6 가장 짧은데요. 자연에서는 그 양이 매우 적다고 해요. 맛도 쓰고 고약하다고, 섭취하기에 불편하데요.

C10 C8에 비해 비교적 분자량이 크다고 해요. 대사속도가 느린 단점

C12 저온에서 잘 굳고 소화흡수가 느리다고 해요

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그래서 결론은 C8 인데요. 맛과 대사속도 그리고 케톤체 생성율이 가장 유리하다고. 하지만 매우 소량만 존재해서 가격이 고가인게 단점이에요. 그래서 성분을 잘 봐야 되는데요. 시중에서 파는 대부분의 제품들이 다 섞여 있다고 해요. 핫템리서치 이건 오로지 C8만 들어 있더라구요. 완전 칭찬해~ 무려 98% 이니 ㅎㅎ 거기에 코코넛오일100% 대박이다 싶었구요.

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MCT오일 1주일간 제가 먹어본 솔직 후기 지금부터 시작합니다~

휴대성은 정말 다시 생각해도 대박! 아침에 방탄커피로 시작해서 오후에 허기질때 딱 1캡슐 먹으면 빠르게 포만감이 올라오더라구요. 무향,무취에요. 1일 1캡슐에서 3캡슐까지 먹어도 되니 본인 상황에 맞게 조절하면 될꺼 같구요. 저는 지금 1달 넘어서 괜찮은데 처음에 시작한다면 개인적으로 보통이나 설사를 경험했거든요. 이 제품은 아니지만 천천히 높여야 될꺼 같아요. 확실히 에너지 전환이 빠른거 같다 라는 경험을 했구요.

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단점으로 보자면 약간 속이 거북하더라구요. 니글거린다고 할까요? ㅎㅎ 아무래도 그럴 수 있겠다 싶긴 했고 이건 더 먹으면 적응될꺼 같아요.

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처음 접하시는분들은 가격이 비싼거 아닌가? 라고 생각할 수 있는데 사실 키토식 하시는분들은 다 아시자나요. 이정도면 저렴한편. 네이버에서 핫템리서치 만 쳐도 공식홈페이지가 있어요. 유사제품 사지 마시고 꼭 공식몰에서 구입 추천드리구요. 지금 이런 저런 이벤트가 많더라구요.

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업체로부터 제품을 받아서 작성된 솔직하고 주관적인 후기입니다.